壹、躬體力行 [ gōng tǐ lì xíng ]
解釋：躬體：親身體驗；力行：努力實行。親身體驗，努力實行。
出自：郭沫若《文化人當前的急務》：“……，更應該以身作則，躬體力行，加倍的奮勉，然後才能夠完成自己的任務。”
二、不甘後人 [ bù gān hòu rén ]
解釋：不甘心落在別人後面。
出自：西漢·司馬遷《史記·李將軍列傳》：“而廣不甘後人，然無尺寸之功以得封邑者，何也？”
譯文：但他不甘心後人，卻沒有尺寸之功而得到封賞，為什麽呢？
三、妳追我趕 [ nǐ zhuī wǒ gǎn ]
解釋：形容競賽激烈，大家都不甘落後。
出自：《新華半月刊》1960年第14期：“我們正處在壹個妳追我趕、飛躍向前的建設熱潮中。”
四、恐後爭先 [ kǒng hòu zhēng xiān ]
解釋：指害怕落後，追求上進。
出自：清·吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第68回：“他卻橫沖直撞，恐後爭先。”
五、躍躍欲試 [ yuè yuè yù shì ]
解釋：躍躍：急於要行動的樣子；欲：要。形容急切地想試試。
出自：清·李寶嘉《官場現形記》第三十五回：“壹席話說得唐二亂子心癢難抓，躍躍欲試。”