形容嫌棄的成語：鄙夷不屑、疾首蹙額、視如敝屣、不屑壹顧、嗤之以鼻。
只要我們活著，就充滿了嫌棄與被嫌棄。在親密關系中，會嫌棄對方不回消息、不洗碗、玩手機、做飯慢、賺錢少、長得胖、拖油瓶、被媽寶、沒責任心，我嘗試著寫下我想到的嫌棄，大腦中不斷飄過這些年做過的案例，感覺只有用4個字才可以形容這些嫌棄：罄竹難書。
在親子關系中，嫌棄就更多了：不聽話、不努力、笨、粗心、拖拉、不禮貌、註意力不集中、不睡覺、態度不端正，即使對不熟悉的人嫌棄也不少：虛榮、裝X、不道德、沒素質、愛張揚、卑微、冷血、愛哭、愛抱怨。另外壹個人總是嫌棄我，該怎麽辦。
我對這個答案的回答，通常是去理解為什麽。理解嫌棄是怎麽發生的，妳就知道怎麽應對嫌棄了。單純地在外在應對嫌棄，妳可以憤怒、卑微、受傷、抱怨、改正，然而單純外在的改變，對自我和關系的改善，並沒有多大意義。妳需要知道，嫌棄背後是什麽。
我們嫌棄、討厭、看不慣、指責、控制壹個人，本質上來說，就壹個原因：妳為什麽看不見我。當我在嫌棄妳玩手機的時候，實際是嫌棄妳為什麽都不理我。我多麽渴望妳能專註於我，主動跟我說說話，關心下我，告訴我妳多愛我，讓我知道我對妳來說是多麽重要。
在關系裏，我們需要被回應
妳要主動看到此刻我很難受、委屈、孤獨、辛苦，妳要主動過來安撫它。如果妳忽視了我的這些情緒，妳還壹個人在那享受、開心、沈浸在自己的世界裏，我就會對妳很生氣。
可能我自己都不知道我有這些糟糕的感覺，但我就是看不得妳那麽開心，看不得妳那麽無所謂，看不得妳對我愛答不理。
也正是我不知道我有這些糟糕的感覺，我也就意識不到此刻其實是我很需要妳的關註、回應，我也就更無法敞開心扉跟妳去表達我自己。