壹、食荼臥棘
釋義：吃苦菜，睡粗草。形容初民的生活艱苦。
出處：清·王夫之《老莊申韓論》：“天下則已異乎食荼臥棘之天下矣。”意思是天下人們也和吃苦菜睡粗草的日子壹樣了。
示例：是沒有體驗食荼臥棘的生活呢。
二、咽苦吞甘
釋義：猶咽苦吐甘。偏指吃苦。
出處：元關漢卿《蝴蝶夢》第三折：“想著我咽苦吞甘，十月懷耽，乳哺三年。”意思是想著我吃苦的日子，懷孕十個月，哺乳三年。
示例：在生活上我們要耐得住咽苦吞甘。
三、飲冰食檗
釋義：喝冷水，吃苦味的東西。形容生活清苦，為人清白。
出處：唐 白居易《三年為刺史》詩：“三年為刺史，飲冰復食檗。”意思是做了三年的刺史，喝冷水，吃苦味的東西。
示例：清廉的他過慣了飲冰食檗的生活。
四、任勞任怨
釋義：任：擔當、承擔。做事既能承受勞苦；又能承受埋怨。
出處：清 顏光敏《顏氏家藏尺牘》：“而闈中任勞任怨，種種非筆所能盡。”意思是然而闈中做事既能承受勞苦，又能承受埋怨，種種所為不是用筆可以寫完的。
示例：而楊嗣昌也完全執行他的主張，任勞任怨。
五、刻苦耐勞
釋義：刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奮，經得住繁重的勞累。
出處：毛澤東《給中國人民誌願軍的命令》：“並準備用高度的熱情，勇氣，細心和刻苦耐勞的精神去克服這些困難。”
示例：這不是說，中國人沒有刻苦耐勞，艱苦卓絕的精神。