“揠苗助長”和“拔苗助長”都正確。二者是近義詞。
壹、揠苗助長[ yà miáo zhù zhǎng ]
釋義：用來比喻違反事物的發展規律，急於求成，反而壞事。也說拔苗助長。
出處：《孟子·公孫醜上》：“宋人有閔其苗之不長而揠之者，茫茫然歸，謂其人曰：‘今日病矣，予助苗長矣。’其子趨而往視之，苗則槁矣。”
白話釋義：《孟子·公孫醜上》：“古時候宋國有個人，嫌禾苗長得太慢，就壹棵棵地往上拔起壹點，回家還誇口說：“今天我幫助苗長了!”他兒子聽說後，到地裏壹看，苗都死了。
二、拔苗助長[ bá miáo zhù zhǎng ]
釋義：比喻想求快速，反而不能達到目的。
出處：郭沫若《雄雞集·關於發展學術與文藝的問題》：“命令主義就合乎中國古代的壹個寓言，叫做‘拔苗助長’。結果被拔起的苗不僅不能成長，反而枯槁了。”
擴展資料拔苗助長近義詞：適得其反、背道而馳
壹、適得其反[ shì dé qí fǎn ]
釋義：結果跟希望正好相反。
出處：清·魏源《籌海篇·議守上》:“今議防堵者，莫不曰:‘禦諸內河不若禦諸海口，禦諸海口不若禦諸外洋。’不知此適得其反也。”
白話釋義：清·魏源《籌海篇.議守上》：“現在討論防堵的，沒有人不說：‘禦各內河不如用在海口，禦各海口不如禦諸外洋。’不知道這正相反啊。”
二、背道而馳[ bèi dào ér chí ]
釋義：朝著相反的方向跑。比喻行動方向和所要達到的目標完全相反。
出處：唐·柳宗元《楊評事文集後序》：“其余各探壹隅；相與背馳於道者；其去彌遠。”
白話釋義：唐.柳宗元《楊評事文集後序》：“所有的事情都只是了解壹角；在道的相互背道而馳；它距離越遠。”