是手足無措。
當面對新的或復雜的情況時，如果缺乏足夠的經驗和技能，人們可能會感到手足無措。自信心不足的人在面對挑戰或困難時，可能會感到恐慌和不知所措。情緒波動，如焦慮、緊張或恐懼，可能會使人感到手足無措。
在面對困難或挑戰時，如果缺乏支持和指導，人們可能會感到孤立無援，從而感到手足無措。當面對未知或不確定的情況時，人們可能會感到困惑和不知所措。需要註意的是，手足無措的原因可能因人而異，而且這些原因可能相互交織。
當遇到緊急情況或需要做出重要決策時，保持冷靜是非常重要的。如果人們感到手足無措，就容易失去理智，做出錯誤的決策。因此，手足無措這個成語可以提醒人們保持冷靜。
避免因為慌亂而犯錯。當看到別人處於手足無措的境地時，我們可以用這個成語來理解他們的感受，從而更好地幫助他們。這有助於建立相互理解和信任的關系。
手足無措的影響：
1、焦慮和壓力：當面對未知或突發情況時，人們可能會感到焦慮和壓力。這種情緒狀態可能導致身體緊張、心跳加速、呼吸急促等生理反應。
2、決策困難：手足無措可能導致人們難以做出明智的決策。在面對突發情況時，人們可能會感到困惑、無助和不安，從而無法冷靜地思考並做出正確的決策。
3、行為失控：手足無措可能導致人們失去控制，無法保持冷靜和理智。在這種情況下，人們可能會做出沖動的行為，例如說出不當言論、做出不理智的決定等。