形容勤奮帶手的成語如下：
拳不離手：練武的人應該經常練，比喻只有勤學苦練，才能使功夫純熟。
手胼足胝：手掌、足底的老繭。手掌足底生滿老繭。形容經常地辛勤勞動。
手不釋卷：手執書本沒有放下的時候。形容勤讀不倦。
心摹手追：用心揣摩，追隨仿效。
拓展：
形容學習刻苦的成語有手不釋卷、韋編三絕、牛角掛書、懸梁刺股、鑿壁偷光。
1、手不釋卷
東吳大將呂蒙年輕時，因家裏貧困，無法讀書。從軍後，雖然驍勇善戰，立下了不少戰功，卻苦於缺少文化，不能把戰例經驗總結寫下來。
有壹天，吳主孫權對呂蒙說：“妳如今掌管軍事大權，應當多讀壹些史書、兵書，不斷增長自己的學識以擔當重任。”呂蒙壹聽主公要他學習，便為難地推托說：“軍隊裏的事情又多又復雜，都要我親自過問，恐怕擠不出時間來讀書啊。”
孫權說：“妳的事情總沒有我多吧，我並不是要妳去研究學問，做壹個讀書人，只是要妳翻閱壹些古書，從中得到壹些啟發罷了。我在掌權前後都讀了不少的書，感覺從中得到的幫助實在是太大了。妳本來就是個聰明人，更應該多讀點書。”
呂蒙問：“可不知道應該去讀哪些書。”孫權聽了，微笑著說：“妳可以先讀些《孫子》、《六韜》等兵書，再讀些《左傳》、《史記》等史書，這些書對於以後帶兵打仗很有好處。”
停了停，孫權又說：“時間嘛，要自己去擠出來。從前漢光武帝在行軍作戰的緊張關頭，手裏還總是拿著壹本書不肯放下來呢。為什麽妳就沒有時間呢。”呂蒙聽了孫權的話，回去便開始讀書學習，並堅持不懈。最後做了吳國的主將。
2、韋編三絕
春秋時，孔丘花了很大的精力，把《易》全部讀了壹遍，基本上了解了它的內容。不久又讀第二遍，掌握了它的基本要點。接著，他又讀第三遍，對其中的精神、實質有了透徹的理解。
在這以後，為了深入研究這部書，又為了給弟子講解，他不知翻閱了多少遍。這樣讀來讀去，把串連竹簡的牛皮帶子也給磨斷了幾次，不得不多次換上新的再使用。
3、牛角掛書
壹天李密聽說緱山住著壹個叫包愷的飽學之士，於是劉騎上壹頭牛前去求教，牛背上鋪著用薄草編的墊子，牛角上掛著壹部《漢書》，李密壹邊趕路壹邊讀《漢書》。當時的越國公楊素騎著馬在李密後面趕路，看到少年如此用功，便悄悄勒緊馬韁在後面跟了壹段。
楊素發現李密自始至終讀得十分投入，便忍不住贊嘆道:“誰家的少年如此刻苦！”李密在宮中當差時見到過越國公，於是趕緊從牛背上跳下來拜見。楊素問李密在讀什麽，李密告訴他自己正在讀《漢書》。
楊素與李密交談了壹會兒，發現李密談吐不凡。回家後楊素對兒子楊玄感說:“我看李密這個人的學時才能，都在妳們兄弟之上，妳們可以和他交往壹下。”後來楊玄感果真前來結交李密，兩人成了朋友。
4、懸梁刺股
漢朝時儒學大師孫敬小時候讀書十分刻苦，經常讀到深夜，怕自己睡著就把頭發用繩子系在屋梁上。戰國時縱橫家蘇秦到秦國遊說失敗，為博取功名就發憤讀書，每天讀書到深夜，每當要打瞌睡時，他就用鐵錐子刺壹下大腿來提神。
5、鑿壁偷光
匡衡勤奮好學，但家中沒有蠟燭照明。鄰家有燈燭，但光亮照不到他家，匡衡就把墻壁鑿了壹個洞引來鄰家的光亮，讓光亮照在書上來讀。同鄉有個大戶人家叫文不識的，是個有錢的人，家中有很多書。匡衡就到他家去做雇工，又不要報酬。
主人感到很奇怪，問他為什麽這樣，他說：“我希望能得到妳家的書，通讀壹遍。”主人聽了，深為感嘆，就把書借給他讀。於是匡衡成了有學問的人。