心亂如麻是壹個漢語成語，拼音是xīnluànrúmá，意思是心裏亂得像壹團亂麻。形容心裏非常煩亂；對事拿不出辦法和主見來。出自《西廂記》。
形容亂了方寸，不知如何是好。語本《古今小說·月明和尚度柳翠》：“這紅蓮聽得鼓已是二更，心中想道：‘如何事了？’心亂如麻，遂乃輕移蓮步，走到長老房邊。
心亂如麻應對措施
1、把令人心亂如麻的事情放在壹邊，不要去想，全身心地投入壹件令自己開心的事情。如打遊戲或者旅遊或者購物或者看恐怖片等等。
2、通過運動來發泄，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。