愛莫能助、有心無力、鞭長莫及、手足無措、力不勝任、壹籌莫展、無可奈何、心余力拙、素手無策，力不從心。
①愛莫能助的意思是雖然像幫到但沒有能力幫。?
②有心無力的意思是有幫人的想法但是能力達不到。
③鞭長莫及的意思是雖然鞭子很長，但是打不到馬肚子上面。
④手足無措的意思是手跟腳都不知道怎麽動彈。
⑤力不勝任的意思是能力達不到。
⑥壹籌莫展的意思是壹點計策也施展不出。
⑦無可奈何的意思是什麽辦法也沒有。
⑧心余力絀的意思是心裏想做但是力量不夠。
⑨束手無策的意思是遇到問題就像手背困住壹樣壹點辦法也沒有。
⑩力不從心的意思是心裏想做某事但是力量不夠。