1、不緊不慢
拼音： bù jīn bù màn
解釋： 形容心情平靜，行動從容，不慌張。
出處： 清·李汝珍《鏡花緣》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；緊走也不好，慢走也不好，不緊不慢也不好；不知怎樣才好！”
舉例造句：?這位老人講起話來不緊不慢，有板有眼。
2、?不疾不徐
拼音： bù jí bù xú
解釋： 疾：急速；徐：緩慢。不急不慢。指處事能掌握適度的節律，不太快或不太慢。
出處： 宋·黃庭堅《王純中墓誌銘》：“君調用財力，不疾不徐，勞民勸功，公私以濟。”
舉例造句：?文章到緊要關頭上來了，老王特意提高了聲音，不疾不徐地念下去。
3、從容不迫
拼音： cóng róng bù pò
解釋： 從容：不慌不忙，很鎮靜；不迫：不急促。不慌不忙，沈著鎮定。
出處： 《舊唐書·劉世龍傳》“而思禮以為得計，從容自若，嘗與相忤者，必引令枉誅。”
舉例造句：?面對勁敵，他依然從容不迫地冷靜面對。
4、從容應對
拼音： cóng róng yìng duì
解釋： 從容：舒緩，悠然。不慌不忙地應付答對。
出處： 明·李贄《焚書·雜述·豫約》：“有問乃答，不問即默，安閑自在，從容應答，不敢慢之，不可敬之。”
舉例造句：?他從容應對著這個破產企業遺留下來的大小事務。
5、從容自如
拼音： cóng róng zì rú
解釋： 不慌不忙，得心應手。
出處： 吳伯簫《記壹輛紡車》：“熟練的紡手趁著壹線燈光或者朦朧的月色也能搖車，抽線，上線，壹切做得從容自如。”
舉例造句： 面對勁敵的挑戰，他從容自如，毫無懼色。
6、?不慌不忙
拼音： bù huāng bù máng
解釋： 不慌張，不忙亂。形容態度鎮定，或辦事穩重、踏實。
出處： 元·高文秀《襄陽會》第三折：“輪起刀來望我脖子砍，不慌不忙縮了頭。”
舉例造句：?小華做事情從來都是不慌不忙，有條不紊。