庸人自擾，yōng rén zì rǎo，庸人自擾指平庸的人無事生事，自找麻煩，自討煩惱；多用於諷刺愚昧或神經過敏的人；主謂式結構；含有貶義；主要用作謂語、賓語等。
庸人自擾之的前壹句是：“世上本無事，庸人自擾之”!陸象先在蒲州做刺史，有個百姓犯了小罪，陸象先只責備了幾句，秘書說：“理應判杖刑。”陸象說：“天下本無事，庸人自擾之。也因為如此許多事才會愈弄愈復雜，只要開始的時候以冷靜的態度處理，壹切事情便簡單多了。”
是的，世間的壹切所謂麻煩事，其實都是自己的觀念造成的。只要妳願意，任何壹個困擾，都會成為壹個超越自我的契機。
《春秋》記載，庸國春秋時期的古國，在今湖北省西北壹帶，國都為上庸，即今湖北省竹山縣西南壹帶。公元前611年，楚莊王三年，楚國鬧饑荒，庸國出兵攻楚，後來被楚國聯合巴國、秦國所滅。庸人自擾是指庸國的人民放著安樂的日子不過，以卵擊石去攻打當時的頭號強國楚國，落得個亡國的下場，這或許是庸人自擾的最早出處。
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（1）幸福往溫柔裏靠，表情在快樂裏笑，煩惱是庸人自擾，累了就要休息好，鍛煉就要蹦蹦跳，賣萌就去撒撒嬌，對朋友要最厚道，我說了妳要遵照，祝壹切都好！
（2）太陽當空照，花兒對妳笑，小鳥說早早早，兒童節祝妳快樂好，妳說生活怎麽那麽多煩惱，其實是妳庸人自擾。兒童節送妳壹份逍遙，願妳開心多快樂，美麗又幸福！
（3）做人應簡約，不庸人自擾，於簡單中快樂，於明了中怡情。
（4）他應該是個理智的男人，可惜感情這東西從來不由己，他既然想不清楚那就幹脆不要庸人自擾，他來接她出來，她要做什麽，他都在。
（5）忘恩負義乃是人的天性，如果妳非要期望別人感恩，那多半是庸人自擾。
（6）學會超脫，別庸人自擾，壹切皆是空。
（7）天下本無事，庸人自擾之，壹夜平安無事，東方破曉，眾人才稍緩緊張之心，吃了早飯，依舊結隊而行。
（8）但很多人實在是介於溫飽之間與智慧能量方面的不滿，或許也就大多與“天才”的皇冠擦肩而過，所以也來了庸人自擾之說。
（9）任何的精明世故原來都是庸人自擾，所謂的磊落豁達無非還是矯柔造作。
（10）即使老師當時發了脾氣，動了怒，過了火，也是壹時的，不可能記在心上，沒事找事給我小鞋穿，我簡直有點庸人自擾。
以上內容參考：百度百科-庸人自擾 （漢語成語）