1、兩個人的步調不壹致
生活中，我們經常會遇到某壹段時間，某壹方因為特別的原因，變得特別忙。當兩個人的步調不壹致的時候，妳們兩個人是不是會因此而經常有莫名其妙的吵架？
其實有的時候，讓妳們之間發起戰爭的，不壹定是因為發生了什麽事情，而是那段時間的特殊性，給妳們之間帶來了很多的不安、緊繃和焦慮，才導致的溝通出現問題。
2、生活圈子太小
圈子太小，在妳只有他的情況下，最容易形成托付心態。托付式戀愛，是指那種戀愛中的壹方很嚴重的托付心態的戀愛，所謂托付心態，就是把自己托付給別人，把照顧自己的責任交給另外壹個人，希望他事事以妳為中心。
作為男朋友的妳，責任就是要給我幸福快樂，而作為女朋友的我責任就是安靜的坐著，等妳給我這些，壹開始妳讓我感覺很滿意，我很幸福，但現在妳除了讓我失望，很多事情妳都沒有讓我滿意，妳並沒有照顧好我，除了抱怨以外我是無能為力的。
3、自身太缺愛
心理學研究表明，那些容易焦慮和恐懼，缺乏安全感的人，很可能是因為在成長早期和身邊照顧者沒有形成安全的依戀關系，所以在成年後雖然心智能力得到了正常的發展，但是情緒心理發展和人際關系建立方面存在著停滯和陰影。
4、對方價值比妳高太多
如果對方價值比妳高出很多，那麽這種自卑感就會被強烈放大，導致妳變得患得患失，更加沒有自信心和安全感。比如男方長得帥、條件好、身邊異性朋友多、家境好、追他的女生也多等等，這些因素都會讓妳變得很沒有安全感。
些許的焦慮和不安可以使妳變得更加努力去追逐壹個更好的自己，但是也要註意，如果這種壓力太大，就會變成壹種負面情緒，把妳壓垮。
5、伴侶的做法讓妳沒有安全感
如果妳們感情裏出現過、或者妳正覺得對方又不對勁的地方，妳會變得經常沒有安全感，總是會胡思亂想和愛猜測。
但是，猜測不但對妳們的感情沒有任何好處，還會把自己逼得神經兮兮，情況變得糟糕。壹段感情發現問題不可怕，可怕的是妳們不去想辦法解決問題，得過且過，最後想過也過不好。感情到最後，修復關系的能力至關重要。我們每個人都應該學會如何解決感情裏遇到的壹個個難題。