四兩撥千斤這是壹武術技法術語，道家哲學，最早見於王宗嶽《太極拳論》壹文。謂順勢借力，以小勝大力。
在太極拳推手過程中，凡加引化勁於對手動作上，誘其落空，或者先化後粘，逼使對方陷）不利地位，或者以橫撥直，以直撥橫，改變對方勁力方向等，均屬“四兩撥千斤”之法。此語經廣泛傳播，為各家拳派采用，泛指以巧勝拙的各種擊法。