有壹天，正是他哥哥結婚的大喜日子，家裏賓客盈門，熱鬧非凡。這時有十幾個盜賊冒充客人，乘機混了進來。
盜賊很快就潛入宗家的`庫房裏。有個家仆正巧去庫房拿東西，發現了盜賊，於是便大叫著奔進客廳。
壹時間，客廳裏的人都驚呆了，不知道該怎麽辦。只見宗愨鎮定自若，拔出佩劍，直奔庫房。
盜賊壹見來了人，都揮舞著刀槍威嚇宗愨，不許他靠前。宗愨面無懼色，舉劍直刺盜賊，隨後趕來的眾人也在壹旁吶喊助威。盜賊見勢不妙，丟下搶得的財物，脫身逃跑了。
眾賓客紛紛稱贊宗愨機敏勇敢，年少有為。問他長大後想幹什麽?他昂起頭，大聲地說：“願乘長風破萬裏浪，幹壹番偉大的事業。”
幾年以後，林邑王範陽邁侵擾邊境，當朝皇帝派交州刺史檀和之前往討伐，宗愨自報奮勇地請求參戰，被皇帝任命為振武將軍。
有壹次，檀和之率兵包圍了區粟城裏林邑王的守將範扶龍，命宗愨去阻擊林邑王派來增援的軍隊。宗愨設計，先把部隊埋伏在援兵的必經之路，等援兵壹進入埋伏圈，就命令伏軍立即出擊，結果把援兵打得個落花流水。
就這樣，宗愨為國家打了不少勝仗，立下許多戰功，後來被封為洮陽侯，最終實現了他年少時的抱負。