萬念俱灰、 棄甲曳兵、 自怨自艾、
嗒焉自喪、 唉聲嘆氣、 無精打采
妄自菲薄、 愁眉苦臉、 沒精打采、
低首下心、 灰心喪氣、 怏怏不樂、
萎靡不振、
形容垂頭喪氣的成語
成語： 灰心喪氣 拼音： huī xīn sàng qì
解釋： 灰心：心如熄滅了的死灰；喪：失去。形容因失敗或不順利而失去信心，意誌消沈。
出處： 明·呂坤《 *** 語·下·建功立業》：“是以誌趨不堅，人言是恤者，輒灰心喪氣，竟不卒功。”
成語： 心灰意冷 拼音： xīn huī yì lěng
解釋： 灰心失望，意誌消沈。
出處： 明·吳承恩《西遊記》第四十回：“因此上怪他每每不聽我說，故我意懶心灰，說各人散了。”
成語： 心灰意懶 拼音： xīn huī yì lǎn
解釋： 心、意：心思，意誌；灰、懶：消沈，消極。灰心失望，意誌消沈。
出處： 明·吳承恩《西遊記》第四十回：“因此上怪他每每不聽我說，故我意懶心灰，說各人散了。”
成語： 心如死灰 拼音： xīn rú sǐ huī
解釋： 死灰：已冷卻的灰燼。原指心境淡漠，毫無情感。現也形容意誌消沈，態度冷漠到極點。
出處： 《莊子·齊物論》：“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”
成語： 自怨自艾 拼音： zì yuàn zì yì
解釋： 怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正錯誤。原意是悔恨自己的錯誤，自己改正。現在只指悔恨自己的錯誤。
出處： 《孟子·萬章上》：“太甲悔過，自怨自艾。”