成語積重難返的出處是：明·沈德符《萬歷野獲編》：“此又皆勢處極重必難返者。”
壹、積重難返的釋義
積重難返，是指積習深重，不易改變，多指惡習或弊端已發展到難以革除的地步。這個詞用於形容某種不良習慣或弊端已經積累很久，難以簡單地改變或消除。
舉例：壹個人如果長期抽煙喝酒，煙酒成癮，要戒掉這個習慣就很困難，因為積重難返。
二、積重難返的成語故事
春秋時期，晉獻公的藝人與驪姬有私情，請教如何發難三位公子。施回答說，要早固定他們的地位，使他們認識到自己的地位已經到頂。特別指出申生性格穩重，但可以對他進行誣蔑。最後，施說，“重，無乃難遷乎？”這句話被引申為成語“積重難返”。
三、積重難返的近義詞
積非成是：這個概念壹開始是錯誤的，但是隨著時間的推移，它積非成是，最終被廣泛接受。
根深蒂固：我們要努力消除封建迷信在我們頭腦中的影響，只有這樣才能使我們樹立無產階級的世界觀，從根本上鏟除封建思想的根苗。
死不改悔：他對自己的信仰死不改悔，即使面臨困難和挑戰也從未動搖。
積習難改：他積習難改，壹直保持著早睡早起的習慣，即使在假期中也會準時起床。
積重難返的成語用法：
1、成文用法：
“積重難返”指長期形成的不良習慣、弊端，不易改變。主謂式結構，含貶義；在句中壹般作謂語、定語、分句。
2、運用示例：
明·沈德符《萬歷野獲編·舊制壹廢難復》：“此又皆勢處極重之難返者。”?
清·文康《兒女英雄傳》：“無如積重難返，不惟地方上不見些起色，久而久之，連那些地方官，也就視為具文。”?
清·趙翼《二十二史劄記·唐代宦官之禍》：“實由於假之以權，掌禁兵，筦樞要，遂致積重難返，以至此極也哉。”?