1、誠惶誠恐
拼音： chéng huáng chéng kǒng
解釋： 誠：實在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹慎以至達到害怕不安的程度。
出處： 漢·杜詩《乞退郡疏》：“奉職無效，久竊祿位，令功臣懷慍，誠惶誠恐。”
2、擔驚受怕
拼音： dān jīng shòu pà
解釋： 擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。
出處： 《水滸傳》第三五回：“妳們若要做夫妻，每日同壹處，不擔驚受怕，我卻有壹條妙計，只是難教妳。”
3、膽戰心寒
拼音： dǎn zhàn xīn hán
解釋： 戰：發抖。形容害怕之極。
出處： 《古今雜劇·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒國破，常子是膽戰心寒。”
4、將恐將懼
拼音： jiāng kǒng jiāng jù
解釋： 將：又。既恐慌，又害怕。
出處： 《詩經·小雅·谷風》：“將鞏將懼，維予與女。”
5、提心吊膽
拼音： tí xīn diào dǎn
解釋： 形容十分擔心或害怕。
出處： 明·吳承恩《西遊記》第十七回：“眾僧聞得此言，壹個個提心吊膽，告天許願。”