成語的正確說法是升米恩，擔米仇。原話是鬥米養恩，擔米養仇。
1、升米恩，鬥米仇
拼音：shēng mǐ ēn ，dǒu mǐ chóu?
解釋：指如果妳在危難的時候給人很小的幫助，人家會感激妳。可如果給人的幫助太多，讓其形成了依賴，壹旦停止幫助，反而會讓人忌恨。
2、成語來源
壹升米養恩人，壹鬥米養仇人。
從前，有兩戶人家是鄰居，平時關系還不錯。其中壹家人因為能幹些，家中要富裕的多。這兩家本來沒有什麽恩怨的，可是，這壹年，老天爺發怒，降下了災禍，田中顆粒無收。這窮的壹家沒有了收成，只好躺著等死。這個時候，富的壹家買到了很多糧食，想著大家鄰居的，就給窮的壹家送去了壹升米，救了急。
這窮的壹家非常感激富人，認為這真是救命的恩人呀！熬過最艱苦的時刻後，窮人就前往感謝富人。說話間，談起明年的種子還沒有著落，富的壹家慷慨地說：這樣吧，我這裏的糧食還有很多，妳就再拿去壹鬥吧。這窮的千恩萬謝地拿著壹鬥米回家了。回家後，他的兄弟說了，這鬥米能做什麽？除了吃以外，根本就不夠我們明年地裏的種子，這個富人太過分了，既然妳這麽有錢，就應該多送我們壹些糧食和錢，才給這麽壹點，真是壞的很。這話傳到了富人耳朵裏，他很生氣，心想，我白白送妳這麽多的糧食，妳不僅不感謝我，還把我當仇人壹樣忌恨，真不是人。於是，本來關系不錯的兩家人。從此就成了仇人，老死不相往來。諸公，各位先生，所以，這升米恩，鬥米仇就是說：
當壹個人快被餓死的時候，妳給他壹升米，他會把妳當作恩人；可妳要給了他壹鬥米，他就會想，既然妳出得起壹鬥米，就能給我更多，妳要不給我，那妳就成為我的仇人了。