坐立不安、
心急如焚、
七上八下、
迫不及待、
膽戰心驚、
惴惴不安、
惶恐不安、
如坐針氈、
心煩意亂、
驚心動魄、
誠惶誠恐、
驚弓之鳥、
劍拔弩張、
驚魂未定、
心有余悸、
張口結舌、
汗不敢出、
動魄驚心、
壹觸即發、
急張拘諸、
談虎色變、
寒毛卓豎、
神色張皇、
瞪眼咋舌、
千鈞壹發、
毛發倒豎、
局促不安、
草木皆兵
不茍言笑 茍：茍且，隨便。不隨便說笑。形容態度莊重嚴肅。
出處：《禮記·曲禮上》：“不登高，不臨深，不茍訾，不茍笑。”
不好意思 ①表示礙於情面而只能怎樣或不便怎樣。②害羞；難為情。
不遑暇食 沒有時間吃飯。形容工作緊張、辛勤。
出處：《書·無逸》：“自朝至於日中昃，不遑暇食，用鹹和萬民。”孔穎達疏：“遑亦暇也。重言之者，古人自有復語。猶雲‘艱難’也。”壹說，沒有閑暇時間從容地吃飯。
趁火搶劫 趁著別人緊張時去撈取私利或害人。
出處：郭沫若《尚儒村》：“兵隊來了，有錢的請外人的紅十字會來貼張保護的封條，沒有錢的便趁火搶劫。”
誠惶誠恐 誠：實在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹慎以至達到害怕不安的程度。
出處：漢·杜詩《乞退郡疏》：“奉職無效，久竊祿位，令功臣懷慍，誠惶誠恐。”
踧踖不安 恭敬而不安。意謂恭敬而不自然的樣子。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第七十五回：“寶玉因賈政在坐，早已踧踖不安。”
瞪目結舌 睜著眼睛，說不出話來。形容神情緊張或很吃驚。
出處：清·黃軒祖《遊梁瑣記·顧嘉蘅》：“群知為廣文子，異而詢之，瞪目結舌不能對。”
瞪眼咋舌 睜著眼睛，說不出話來。形容神情緊張或很吃驚。同“瞪目結舌”。
出處：康濯《臘梅花·徐水平原的白天黑夜》：“但她們幹那新鮮事兒的氣魄很快就鎮住了大家，叫大家不能不瞪眼咋舌。”
低眉垂眼 低著頭，垂著眼。形容害羞的樣子。
出處：清·陶貞懷《天雨花》第四回：“桂香袖手床沿坐，低眉垂眼做新人。”
東扭西捏 扭捏作態，不爽快。
出處：明·馮夢龍《警世通言》卷三十壹：“及至準算與他，又要減妳的價錢，準算過，便有幾兩贏余，要他找絕，他又東扭西捏，朝三暮四，沒有得爽利與妳。”
動魄驚心 使人神魂震驚。原指文辭優美，意境深遠，使人感受極深，震動極大。後常形容使人十分驚駭緊張到極點。
出處：南朝·梁·鐘嶸《詩品》卷上：“文溫以麗，意悲而遠。驚心動魄，可謂幾乎壹字千金！”
規言矩步 比喻言行謹慎，合乎法度。
出處：清·紀昀《閱微草堂筆記·如是我聞四》：“曩以汝為古君子，故任汝放誕，未敢侮汝。汝近乃作負心事，知從前規言矩步，皆貌是心非，今不復畏汝矣。”
寒毛卓豎 汗毛都豎立起來。形容非常恐怖，或心情特別緊張害怕。
出處：《敦煌變文集·降魔變文》：“見者寒毛卓豎，舍利佛獨自安然。”
汗不敢出 嚇得連汗都不敢往外冒了。形容緊張害怕到了極點。
出處：南朝·宋·劉義慶《世說新語·言語》：“戰戰栗栗，汗不敢出。”
汗流滿面 形容極度緊張或非常勞累。
出處：魯迅《仿徨·傷逝》：“況且她又這樣地終日汗流滿面，短發都粘在腦額上；兩只手又只是這樣地粗糙起來。”
急不擇言 急得來不及選擇詞語，形容說話十分急迫或緊張。
出處：魯迅《華蓋集·忽然想到》：“‘急不擇言’的病源，並不在沒有想的工夫，而在有工夫的時候沒有想。”
急處從寬 在緊急情況下並不緊張。
出處：明·吳承恩《西遊記》第五十五回：“沙僧聽說，厲聲道：‘好！好！好！正是粗中有細，果然急處從寬。’”
急張拘諸 形容局促不安、緊張慌亂的樣子。
出處：《元曲選·李逵負荊》：“他這般急張拘諸的立。”
假眉三道 方言。裝模作樣。
劍拔弩張 張：弓上弦。劍拔出來了，弓張開了。原形容書法筆力遒勁。後多形容氣勢逼人，或形勢緊張，壹觸即發。
出處：南朝·梁·袁昂《古今書評》：“韋誕書法如龍威虎振，劍拔駑張。”
箭拔弩張 比喻形勢緊張，壹觸即發。
出處：洪深《電影戲劇表演術》第六章：“大部分的時候是含精養銳的，必要時才壹用力，正不必面紅耳赤，箭拔弩張的。”
矯揉造作 矯：使彎的變成直的；揉：使直的變成彎的。比喻故意做作，不自然。
出處：《周易·說卦》：“坎，為矯揉，為引輪。”
金鼓齊鳴 金鼓：指金鉦和戰鼓。金鉦戰鼓壹齊響起。形容戰鬥氣氛緊張激烈。
出處：《呂氏春秋·不二》：“有金鼓，所以壹耳。”
緊鑼密鼓 鑼鼓點敲得很密。比喻公開活動前的緊張氣氛和輿論準備。
出處：劉紹棠《狼煙》四：“綠樹蔥蘢的太子鎮裏，傳出壹陣陣緊鑼密鼓的喧響。”
謹小慎微 謹、慎：小心，慎重；小、微：細小。過分小心謹慎，縮手縮腳，不敢放手去做。
出處：《淮南子·人間訓》：“聖人敬小慎微，動不失時。”
謹言慎行 謹、慎：小心，慎重。言語行動小心謹慎。
出處：《禮記·緇衣》：“君子道人以言而禁人以行，故言必慮其所終，而行必稽其所敝，則民謹於言而慎於行。”
驚心吊魄 形容使人十分驚駭緊張到極點。同“驚心動魄”。
驚心動魄 使人神魂震驚。原指文辭優美，意境深遠，使人感受極深，震動極大。後常形容使人十分驚駭緊張到極點。
出處：南朝·梁·鐘嶸《詩品》卷上：“文溫以麗，意悲而遠，驚心動魄，可謂幾乎壹字千金。”
敬小慎微 敬：謹慎小心；小、微：指細小、不起眼的東西。對細微的事物也采取小心謹慎的態度。形容待人處事非常謹慎。
出處：漢·劉安《淮南子·人間訓》：“聖人敬小慎微，動不失時，百射重戒，禍乃不滋。”
局促不安 局促：拘束。形容舉止拘束，心中不安。
出處：明·馮夢龍《東周列國誌》第十二回：“昭公雖不治罪，心中怏怏，恩禮稍減於昔日。祭足亦覺跼蹐不安，每每稱疾不朝。”
老成持重 老成：閱歷多而練達世事；持重：做事謹慎。辦事老練穩重，不輕舉妄動。
出處：《漢書·韋元成傳》：“守正持重，不及父賢，而文采過之。”《宋史·種師中傳》：“師中老成持重，為時名將。”
斂容屏氣 斂容：收起笑容，態度變得嚴肅。屏氣：閉住氣不敢出聲。比喻有所畏懼而恭敬謹慎，不敢稍微放肆。
出處：《論語·鄉黨》：“鞠躬如也，屏氣似不息者。”
斂色屏氣 收起笑容，屏住呼吸。形容謹慎畏懼，不敢放肆。
出處：宋·歐陽修《江寧府句容縣令贈尚書兵部員外郎王公墓誌銘》：“縣之奸豪，皆斂色屏氣，指權相戒，不可犯公法。”
臉紅耳熱 形容感情激動或害羞的樣子。同“臉紅耳赤”。
毛發倒豎 倒豎：尾端朝上直立。汗毛、頭發都豎起來。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很緊張。亦作“毛發皆豎”、“毛發盡豎”、“毛發為豎”。
密鑼緊鼓 戲劇開臺前的壹陣節奏急促的鑼鼓。比喻公開活動前的緊張準備。
出處：陳殘雲《山谷風煙》第18章：“如今村子上在密鑼緊鼓地查什麽陰謀，妳走路也得當心呵，要帶眼識人。”
面紅耳熱 形容因緊張、急躁、害羞等而臉上發紅的樣子。
出處：明·淩濛初《初刻拍案驚奇》卷二十：“可憐裴蘭孫是個嬌滴滴的閨中處子，見了壹個陌生人，也要面紅耳熱的。”
面紅面綠 形容因緊張、急躁、害羞等而臉上發紅的樣子。
出處：《廿載繁華夢》第九回：“自己進他門以來，未有半點面紅面綠，他不負我，我怎好負他？”
面面廝覷 相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
出處：《京本通俗小說·碾玉觀音》：“[崔寧]到家中問丈人丈母，兩個面面廝覷。”
面面相睹 相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
出處：《清平山堂語本·快嘴李翠蓮記》：“諸親九眷面面相睹，無不失驚。”
面面相看 相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第壹零五回：“這壹言不打緊，唬得賈政上下人等面面相看，喜得番役家人摩拳擦掌，就要往各處動手。”
面面相窺 相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第九十四回：“麝月等依言分頭各處追問，人人不曉，個個驚疑。麝月等回來，俱目瞪口呆，面面相窺。”
拿腔做勢 裝模作樣，裝腔作勢。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第25回：“那賈環便來到王夫人炕上坐著，令人點了蠟燭，拿腔做勢的抄寫。”
捏腳捏手 放輕手腳走路，動作小心翼翼的樣子。
出處：明·施耐庵《水滸傳》第二十壹回：“唐牛兒捏腳捏手，上到樓上。”明·馮夢龍《醒世恒言》卷十三：“分付已畢，太尉便同壹人過去，捏腳捏手，輕輕走到韓夫人窗前。”
捏手捏腳 形容輕手輕腳地走。也形容輕薄的舉動。
出處：明·馮夢龍《醒世恒言》第三十三卷：“那賊略推壹推，豁地開了，捏手捏腳，直到房中，並無壹人知覺。”明·淩濛初《二刻拍案驚奇》卷十：“乘他身邊伏侍時節，與他捏手捏腳，私下肉麻。”
捏壹把汗 因擔心而手上出汗。形容非常緊張的心情。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第六十二回：“趙姨娘正因彩雲私贈了許多東西，被玉釧兒吵出，生恐查詰出來，每日捏壹把汗打聽信兒。”
忸怩不安 忸怩：羞慚的樣子。不好意思。心裏慌亂。
出處：茅盾《子夜》七：“在屠維嶽的鋒芒逼人的眼光下，這張長方臉兒上漸漸顯現了忸怩不安的氣色。”
忸怩作態 忸怩：羞慚的樣子。形容不自然，不大方，含羞做作的樣子。
出處：巴金《談〈春〉》：“倘使小說不能作為我作戰的武器，我何必化那麽多的功夫轉彎抹角、忸怩作態，供人欣賞來換取作家的頭銜呢？”
扭扭捏捏 行走時身體故意左右扭動搖擺。形容舉止言談不爽快，不大方或故做姿態和。
出處：明·吳承恩《西遊記》第三十四回：“那般嬌嬌啻啻，扭扭捏捏，就象那老怪的行動。”
屏氣斂息 屏：閉住；斂：收住。閉住氣，收住呼吸。指因心情緊張或註意力集中，暫時止住了呼吸。
出處：《論語·鄉黨》：“攝齊升堂，鞠躬如也，屏氣似不息者。”漢·蔡邕《表賀錄換誤上章謝罪》：“臣邕怔營慚怖，屏氣累息，不知所自投處。”
屏氣懾息 暫時止住了呼吸。形容心情緊張或註意力過於集中的情狀。
出處：唐·盧肇《上王仆射書》：“今乃不意遇聖君賢相，以仆射為日月照臨，多士莫不屏氣懾息。”
怯聲怯氣 形容說話的語氣膽小而不自然。
寢食俱廢 覺也不睡，飯也顧不上吃。比喻極其焦慮不安，或學習、工作極其緊張。
出處：宋·洪邁《夷堅誌·沈見鬼》：“夏六月，真若赤目，腫痛特甚，寢食俱廢。”
如釋重負 釋：放下；重負：重擔子。象放下重擔那樣輕松。形容緊張心情過去以後的的輕松愉快。
出處：《谷梁傳·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如釋重負。”
若釋重負 形容緊張心情過去以後的的輕松愉快。同“如釋重負”。
出處：《舊唐書·高祖紀》：“宜依前典，趨上尊號，若釋重負，感泰兼懷。”
煞有介事 原是江浙壹帶的方言。指裝模作樣，活象真有那麽壹回事似的。多指大模大樣，好象很了不起的樣子。
出處：沙汀《替身》：“保長壹只腳踏上板凳的壹端，象煞有介事地抽吸起來。”
神色倉皇 倉皇：驚慌，慌張。指在緊急的情況下，神氣和面色緊張驚慌，失去常態。
出處：明·余邵魚《東周列國誌》第二十四回：“臣觀其神色倉皇，必然此事在心故也。”
神色張皇 張皇：驚慌，慌張。指在緊急的情況下，神氣和面色緊張驚慌，失去常態。同“神色倉皇”。
出處：清·張春帆《九尾龜》第七十六回：“正在無可奈何，只聽得樓梯上壹陣腳步聲音，當差的已經回來，和那先去的李升壹同走了進來，神色張皇，滿頭流汗。”
談虎色變 色：臉色。原指被老虎咬過的人才真正知道虎的厲害。後比喻壹提到自己害怕的事就情緒緊張起來。
出處：《二程全書·遺書二上》：“真知與常知異。嘗見壹田夫曾被虎傷，有人說虎傷人，眾莫不驚，獨田夫色動異於眾。”
忐忑不安 忐忑：心神不定。心神極為不安。
出處：清·吳趼人《糊塗世界》卷九：“兩道聽了這話，心裏忐忑不定。”
小家子氣 小家子：舊指出身低微的人。形容人的言談舉止及做事不大方。
出處：《漢書·霍光傳》：“使樂成小家子得幸將軍同，至九卿封侯。”
小心謹慎 形容言行慎重，不敢疏忽。
出處：《漢書·霍光傳》：“出入禁闥二十余年，小心謹慎，未嘗有過。”
小心翼翼 翼翼：嚴肅謹慎。本是嚴肅恭敬的意思。現形容謹慎小心，壹點不敢疏忽。
出處：《詩經·大雅·大明》：“維此文王，小心翼翼。”
羞人答答 答答：害羞的樣子。形容自己感覺難為情。
出處：元·王實甫《西廂記》第四本楔子：“羞人答答的，怎生去。”
循規蹈矩 循、蹈：遵循，依照。規、矩是定方圓的標準工具，借指行為的準則。原指遵守規矩，不敢違反。現也指拘守舊準則，不敢稍做變動。
出處：宋·朱熹《答方賓王書》：“循塗守轍，猶言循規蹈矩雲爾。”
言笑不茍 不隨便談笑。形容態度嚴肅莊重。同“不茍言笑”。
出處：《二刻拍案驚奇》卷二：“妙觀變以師道自尊，妝模做樣，盡自矜持，言笑不茍。”
晏然自若 晏然：平靜安定的樣子；自若：不變常態。形容在緊張狀態下沈靜如常。
出處：《三國誌·吳誌·孫堅傳》：“南陽太守張咨，聞軍至，晏然自若。”
業業矜矜 小心謹慎的樣子。
出處：《宋書·明帝紀》：“業業矜矜，若履冰谷，思與億兆，同此維新。”
壹觸即發 觸：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。比喻事態發展到了十分緊張的階段，稍壹觸動就立即會爆發。
出處：毛澤東《評蔣介石發言人的談話》：“***產黨主張成立聯合政府，就為罅內戰。現在蔣介石拒絕了這個主張，致使內戰有壹觸即發之勢。”
翼翼小心 形容恭敬小心，絲毫不敢疏忽懈怠。
出處：漢·趙曄《吳越春秋·勾踐歸國外傳》：“越王是日立政，翼翼小心，出不敢奢，入不敢侈。”
張口結舌 結舌：舌頭不能轉動。張著嘴說不出話來。形容理屈詞窮，或因緊張害怕而發楞。
出處：曲波《林海雪原》二八：“兇手感到這聲音象是壹個鐵棒擊打在他的頭上，他轉頭壹看，大驚失措，張口結舌。”
張嘴撟舌 猶張口結舌。
出處：清·吳研人《二十年目睹之怪現狀》第八十壹回：“重慶道壹見了他，也不暇多敘寒暄，便把領事的壹番話述了出來。某觀察聽了，不覺張嘴撟舌。”
正襟危坐 襟：衣襟；危坐：端正地坐著。整壹整衣服，端正地坐著。形容嚴肅或拘謹的樣子。
出處：《史記·日者列傳》：“宋忠、賈誼瞿然而悟，獵纓正襟危坐。”
裝腔作勢 拿腔拿調，故意做作想引人註意或嚇唬人。
裝腔作態 拿腔拿調，故意做作想引人註意或嚇唬人。
出處：元·無名氏《殺狗勸夫》第四折：“教那廝越裝模，越作勢。”
坐立不安 坐著也不是，站著也不是。形容心情緊張，情緒不安。
出處：明·施耐庵《水滸全傳》第四十回：“自從哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又無路可救。”
黑雲壓城城欲摧 摧：毀壞。黑雲密布在城的上空，好象要把城墻壓塌似的。比喻惡勢力壹時囂張造成的緊張局面。
出處：唐·李賀《雁門太守行》詩：“黑雲壓城城欲摧，甲光向日金鱗開。”