不得開交：交：相錯，糾纏。形容沒法解開或擺脫。
不可開交：開：打開，解開；交：相錯，糾纏。形容沒法解開或擺脫。
不能自拔：拔：擺脫。不能主動地從痛苦、錯誤或罪惡中解脫出來。
蟬脫濁穢：蟬脫：蟬蛻皮。比喻擺脫了汙濁的環境。
超凡脫俗：指擺脫世俗的高雅境界。
愁城難解：愁城：愁苦的境地。形容難以擺脫愁苦的境地。
出頭有日：擺脫受壓制的困境，已經為期不遠。
出頭之日：出頭：擺脫困境等。指從困厄、冤屈、壓抑的處境中擺脫出來的日子。
打翻身仗：通過行動擺脫困境或不利局面。
高飛遠遁：躲避到遠方去，擺脫不利環境。
高飛遠集：制擺脫不利的環境，躲避到遠防去。
詭銜竊轡：詭銜：吐出馬嚼；竊轡：擺脫籠頭。馬吐出嚼子，咬斷韁繩。比喻不受束縛。
橫眉吐氣：猶言揚眉吐氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。
蛟龍得水：傳說蛟龍得水後就能興雲作雨飛騰升天。比喻有才能的人獲得施展的機會。也比喻擺脫困境。
蛟龍得雨：傳說蛟龍得水後就能興雲作雨飛騰升天。比喻有才能的人獲得施展的機會。也比喻擺脫困境。
了身脫命：猶言擺脫塵世羈絆，自由自在。
龍歸大海：比喻擺脫困境，回到了自由自在的廣闊天地。
龍投大海，虎奔高山：比喻擺脫困境，回到了自由自在的廣闊天地。
眉揚氣吐：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。
跑了和尚跑不了廟：指縱然壹時躲掉，但由於其他無法擺脫的牽累，最後還是無法脫身。
跑了和尚跑不了寺：指縱然壹時躲掉，但由於其他無法擺脫的牽累，最後還是無法脫身。同“跑了和尚跑不了廟”。
破門而出：把門砸破沖出來。形容壞人迫不及待地跳出來做壞事。也比喻擺脫束縛或限制。
伸眉吐氣：舒展眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。
束手就困：指無法擺脫困境。
跳出圈子：比喻擺脫積久而形成的公式化的格式、體裁等。也比喻擺脫習慣勢力、陳腐觀念民加於人的無形枷鎖。
跳到黃河洗不清：比喻無法擺脫嫌疑。
跳到黃河也洗不清：比喻無法擺脫嫌疑。
跳進黃河洗不清：比喻很難擺脫幹系，避免嫌疑。同“跳在黃河洗不清”。
跳在黃河洗不清：比喻很難擺脫幹系，避免嫌疑。
跳在黃河也洗不清：比喻無法擺脫嫌疑。
偷閑躲靜：擺脫雜務，得個清靜。
未能免俗：沒能夠擺脫開自己不以為然的風俗習慣。
未能免俗，聊復爾耳：俗：習俗；聊：姑且；爾：如此；耳：而已，罷了。沒能夠擺脫開自己不以為然的風俗習慣。指行動受習慣的影響而不得不隨俗。
息肩弛擔：放下肩上挑的擔子。形容擺脫職務，卸去責任。
揚眉伸氣：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。
揚眉吐氣：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。
蟻旋磨：像螞蟻跟著磨盤運轉壹樣。比喻人壹生壹世奔波勞碌，仍擺脫不了自然規律的支配。
有翅難飛：長著翅膀也飛不出去，形容陷入無法擺脫的困境。
遠走高飛：指象野獸遠遠跑掉，象鳥兒遠遠飛走。比喻人跑到很遠的地方去。多指擺脫困境去尋找出路。
張良慕赤松：慕：羨慕；赤松：仙人赤松子。張良羨慕赤松子。比喻功成名就後，想要隱退，擺脫世俗，追隨神仙。
自拔來歸：拔：擺脫，離開。自覺離開惡劣環境，歸向光明。指敵方人員投奔過來。
坐困愁城：坐困：守在壹地找不到出路；愁城：愁苦的境地。後用其形容處境困苦、沒有出路，又無力擺脫出來。