具體回答如下：
1、休養生息[ xiū yǎng shēng xī ]
釋義：休養：休息保養；生息：人口繁殖。 指在戰爭或社會大動蕩之後，減輕人民負擔，安定生活，恢復元氣。
出處：唐·韓愈《平淮西碑》：“高宗中睿；休養生息；至於玄宗；受報收功；積極而豐。”
例句：
統治者應該實施休養生息的政策。
貞觀年間，唐太宗李世民采取了休養生息的策略，使國家經濟得以迅速恢復振興。
勤勞善良的成都人世代在這裏休養生息。
動亂之後，人民需要休養生息，這是每個領導者都要認真考慮的大問題。
壹張壹弛的近義詞是以逸待勞、休養生息。
2、養生之道[ yǎng shēng zhī dào ]
釋義：指修養身心，以期保健延年的方法。
出處：《莊子·養生主》：“吾聞庖丁之言，得養生焉。”唐·成玄英疏：“遂悟養生之道也。”
例句：
醫道，乃養生之道、生活之道！
養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
豈時世不同，天地渾然之氣有厚薄使然耶？非也。養生之道不同也！
養生之道，莫久行久坐、久臥久聽；莫強食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。
春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預防感冒。
3、心平氣和xīn píng qì hé
釋義：謂思想或精神平靜沒有不安或壓抑的感情；也指抑制或重新克制住了自己的感情；平靜下來。心裏平和，不急躁，不生氣。
出處：語出 宋 程頤 《明道先生行狀》：“ 荊公與先生雖道不同，而嘗謂先生忠信。先生每與論事，心平氣和。”
例句：
妳理應心平氣和地把事情說清楚，不該動不動發火。
王老師正心平氣和地教育李傑。
面對學生家長的無端指責，張老師心平氣和地加以解釋。
遇事別急躁，咱們還是坐下來心平氣和地談壹談。
雖然我們剛剛輸了比賽，但是依然心平氣和的祝賀對手的勝利。
4、清耳悅心 [ qīng ěr yuè xīn ]
釋義：耳為之清寧，心為之歡喜。形容樂曲美妙動人，使人身心愉悅。
例句：
壹陣優美似流水般的琴聲緩緩響起，如行雲流水，清耳悅心。
李淩菲清耳悅心的聲音回蕩在項天的心裏。
白衣少女突然擡起手臂將玉簫放到嘴邊，立刻清耳悅心的簫聲布滿了整個黑夜。
清耳悅心，如鳴佩環，又有美人在前，自是壹副美好的畫卷，頓時讓臺下響起雷鳴般的掌聲。
就這在死氣沈沈的夜晚，忽然壹陣清耳悅心的簫聲不知從哪裏傳進來，這簫聲忽而婉轉悠揚忽而又淒清幽長。
5、心平氣定[ xīn píng qì dìng ]
釋義：心氣平定，沒有雜念。
出處：三國·魏·阮籍《樂論》：“孔子在齊聞韶，三月不知肉味。言至樂使人無欲，心平氣定，不以肉為滋味也。”
例句：
林開掃了壹眼在場所有人，心平氣定地說道。
他神態自若的望著遠方，心平氣定的將眼前美景收入眼底，飄渺朦朧的氣霧在其身邊縈繞，久久不散。
惟望世君心平氣定，略待以時日也。
他本來壹直心平氣定，安然自若，但這時候聲音裏面卻充滿恐懼。
2. 寫出表現技藝精湛的四字詞語（）（）詞 目 遊刃有余 發 音 yóu rèn yǒu yú 釋 義 刀刃運轉於骨節空隙中，在有回旋的余地.比喻工作熟練，有實際經驗，解決問題毫不費事.出 處 《莊子·養生主》：“彼節者有間，而刀刃者無厚.以無厚入有間，恢恢乎其於遊刃必有余地矣.” 示 例 從前他們又要辦廠，又要做公債，也居然穩渡了兩次險惡的風波，現在他們全力來做公債，自然覺得~.（茅盾《子夜》十七） 詞 目 目無全牛 發 音 mù wú quán niú 釋 義 全牛：整個壹頭牛.眼中沒有完整的牛，只有牛的筋骨結構.比喻技術熟練到了得心應手的境地.出 處 《莊子·養生說》：“始臣之解牛之時，所見無非牛者；三年之後，未嘗見全牛也.”詞 目 登峰造極 發 音 dēng fēng zào jí 釋 義 登：上；峰：山頂；造：到達；極：最高點.比喻學問、技能等達到最高的境界或成就.出 處 南朝·宋·劉義慶《世說新語·文學》：“不知便可登峰造極不？然陶練之功，尚不可誣.” 示 例 到了清末，梁啟超先生的“新文體”可算~.（朱自清《經典常談·文第十三》）。
3. 養生 四字成語長生不老
cháng shēng bù lǎo
解釋長生：永生。原為道教的話，後也用作對年長者的祝願語。
出處《太上純陽真經·了三得壹經》：“天壹生水，人同自然，腎為北極之樞，精食萬化，滋養百骸，賴以永年而長生不老。”
結構聯合式
用法聯合式；作謂語、定語；指長久生存，永不衰老
近義詞長生久視
反義詞曇花壹現
例句逍遙自在，超為上仙。正是：玉室丹書著姓，~人家。（明·洪楩《清平山堂話本·藍橋記》）