形容很規矩、很認真、很莊重的成語有：鄭重其事、莊嚴肅穆、壹本正經、不茍言笑、正襟危坐
1、鄭重其事讀音：zhèng zhòng qí shì
解釋：鄭重：審慎，嚴肅認真。形容說話做事時態度非常嚴肅認真。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第四回：“所以鄭重其事，必得三日後方進門。”
例句：老板滿嘴含著吃的東西，滿眼含著鄭重其事探詢追問的神氣轉向她。
2、莊嚴肅穆讀音：zhuāng?yán?sù?mù
解釋：莊重、嚴肅、莊重肅穆、嚴肅恭敬。指人的態度、神情很莊嚴等。
出處：《法苑珠林》卷十三“求婚”引《菩薩本行經》：“莊嚴自身，令極殊絕。”?
造句：升國旗時，人們懷著虔誠的心莊嚴肅穆的望著。
3、壹本正經讀音：yī běn zhèng jīng
解釋：原指壹部合乎道德規範的經典。後用以形容態度莊重嚴肅，鄭重其事。有時含諷刺意味。
出處：晉·葛洪《抱樸子·百家》：“正經為道義之淵海，子書為增深之川流。”
造句：張三看來相當壹本正經，煞有其事。
4、不茍言笑讀音：bù gǒu yán xiào
解釋：茍：茍且，隨便。不隨便說笑。形容態度莊重嚴肅。
出處：《禮記·曲禮上》：“不登高，不臨深，不茍訾，不茍笑。”
造句：爸爸雖然不茍言笑,但對人卻非常好。
5、正襟危坐讀音：zhèng jīn wēi zuò
解釋：襟：衣襟；危坐：端正地坐著。整壹整衣服，端正地坐著。形容嚴肅或拘謹的樣子。
出處：《史記·日者列傳》：“宋忠、賈誼瞿然而悟，獵纓正襟危坐。”
造句：今天他正襟危坐，和平日嘻皮笑臉的樣子判若兩人。