1、灰心喪氣(huīxīnsàngqì),心如熄滅了的死灰。形容因失敗或不順利而失去信心,意誌消沈。
2、愁眉苦臉(chóuméikǔliǎn),思是皺著眉頭,哭喪著臉。形容愁容滿面的樣子。
3、低首下心(dīshǒuxiàxīn),用於比喻屈服於權威之下,形容順從不敢反抗的樣子。
4、妄自菲薄(wàngzìfěibó),形容過分看輕自己,形容自卑心理,自輕自賤。指對自己的能力等沒有自信,不相信自己可以完成。
5、沒精打彩(méijīngdǎcǎi),形容精神不振,提不起勁頭。
6、自怨自艾(zìyuànzìyì),本義是指悔恨自己的錯誤,自己改正,現僅指悔恨。
7、垂頭喪氣(chuítóusàngqì),形容因失敗或不順利而情緒低落、萎靡不振的樣子。
8、黯然神傷(ànránshénshāng),指心神沮喪的樣子。形容由於心情沮喪而面帶感傷的神色。