優美的立夏詩詞
《山亭夏日》
綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘。
水精簾動微風起,滿架薔薇壹院香。
《暑旱苦熱》
清風無力屠得熱,落日著翹飛上山。
人困已懼江海竭,天豈不惜河漢幹。
《納涼》 秦觀
攜杖來追柳外涼,畫橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起,風定池蓮自在香。
《夏夜追涼》 宋代詩人楊萬裏
夜熱依然午熱同,開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處,時有微涼只是風。
立夏宜多吃水果
立夏嘗新的習俗十分的普遍,在多個不同的地區都有著同樣的風俗,人們在當天會食用新鮮的蔬果(如櫻桃、竹筍、蠶豆等)以及此時盛產的水產品類。研究表明,“嘗新”這壹習俗十分有必要延續下去,因為它對人的身體十分有益。水果的營養成分非常豐富,不但含有人體必需的多種維生素,還富含礦物質、粗纖維、碳水化合物等營養元素。在立夏前後多吃水果,有助於身體的健康,特別是兒童,更應該多吃,有利於補充其生長所需要的維生素。
立夏吃蛋鬥蛋
雖然不同的省份和地區的立夏習俗是不同的,但是很多個地區都是有著立夏鬥蛋的習俗的,在立夏前壹天,很多人家裏就開始煮“立夏蛋”,壹般用茶葉末或核桃殼煮,看著蛋殼慢慢變紅,滿屋香噴噴。除了吃蛋之外,這壹天還有另外的玩法。就是將煮好的蛋,挑出整只未破的,用彩線編織成蛋套,掛在孩子胸前,或掛在帳子上。小朋友們還要“拄立夏蛋”(就是碰蛋),那是立夏這天最快樂而興奮的遊戲,拄蛋以蛋殼堅硬而不碎者為贏家。