適合孕中期胎教的方法有哪些

適合孕中期胎教的方法有哪些

　適合孕中期胎教的方法有哪些，當寶寶還在媽媽的肚子裏時，適當地進行胎教，可以促進寶寶更加健康快樂地發育，但有些孕媽媽不知道該做些什麽，現在分享適合孕中期胎教的方法有哪些。

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　 壹、利用第壹次胎動

　孕婦懷孕到第12—16孕周時，胎兒出現第壹次胎動。此時，標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完全。胎兒的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加壓力，動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲，心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

　此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單壹刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時，適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生後早期教育的'延續滌訕良好的基礎。

　胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單壹刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生後早期教育的延續滌訕良好的基礎。

　 二、聽覺訓練

　此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發展，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這壹段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，例如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、把胎兒作為壹個聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。

　這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育，而且對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時，應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

　 三、觸覺與動作協調訓練

　此階段神經系統發育迅速，胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。

　母親或者是父親，通過動作，聲音和語言與孕婦腹中的胎兒對話，是壹種非常有益的胎教手段。對話可隨時進行，每次時間不宜過長，壹般以3—5分鐘為宜。對話內容可靈活掌握。

　例如早上醒來以後，先撫摸壹下胎兒，問聲：“早上好”，寶寶！”當孕婦在洗臉刷牙過程中，聞見丈夫所做早飯的香味，可深吸幾口氣讓胎兒也聞壹聞，並問胎兒：“妳爸爸做的早飯香不香？”

　吃過早點，在車水馬龍的上班途中，孕婦不妨將自己小心行駛的心意也告訴胎兒：“哦，寶寶，不要怕，我們靠右邊慢慢走。”

　下班時間快到時，丈夫來接了，當孕婦見到已在單位門口等候的丈夫，則告訴胎兒：寶寶，妳爸爸真好，又來接我們了，日暮後由丈夫陪伴著妻子散步於路邊接頭，公園田間，可以把所看見的景色悉心地講述給胎兒，讓胎兒也領略壹下大自然的美好。

　在就寢以前可以由丈夫通過孕婦的腹部輕輕地愛撫胎兒，同時告訴他：“寶寶，爸爸在叫妳了，妳聽見了嗎？”

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　 壹、聽音樂

　臨睡前，放松心情，靜靜聽壹段節奏舒緩的樂曲。

　 二、幫助胎兒運動

　準媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，每天1次，10分鐘左右。

　 三、準爸爸要積極參與胎教

　經常和胎兒說話，或念壹些有趣的兒歌給胎寶寶聽。

　 四、語言胎教

　準爸爸和準媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話，這對於胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。準媽媽要註意的是，語言胎教的內容不宜復雜，最好能反復重復壹兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

　 五、音樂胎教

　從孕16周起，準媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教，每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇有胎動的時候進行。胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲為佳。

　 六 、撫摸胎教

　孕24周後，準媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始，準媽媽每晚可平臥床上，放松腹部，雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摸胎兒，推動胎兒在子宮內“散步”。

　這樣反復的鍛煉，可以幫助胎兒建立起有效的條件反射，增強肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安，應立即停止，並輕輕撫摸，以免發生意外。