提起董卿，我們總是將其與“美好”相關聯：知性優雅、才華橫溢、落落大方。
是的，作為央視女神的董卿，她的確擔得起這樣的贊美。
《中國詩詞大會》的舞臺上，無數絕美的詩句，她信手拈來；
《朗讀者》的鏡頭前，她每壹次的開場白都必然成為經典；
春晚的聚光燈下，她的那句“中國中央電視臺”，陪伴國人走過了整整13個年頭。
許多人將董卿的成功，歸因於她的努力和勤奮，這沒錯。
但比董卿更努力、更勤奮的大有人在，萬人矚目的為何是董卿？
因為，有壹種努力叫“假努力”，有壹種勤奮叫“假勤奮”，有些人只是看起來很努力。
由李書玲攥寫的《心智成長：開啟高效學習成長模式》這本書，告訴所有努力奔跑的人：高效學習是通往成功最快捷的路，而成為壹個高效學習者，則是我們壹生的功課。
掃清學習障礙，才能大踏步向前走
每個人的學習成長之路，都會遇到無數的障礙。
有些障礙是我們看得見、摸得著的，而有些障礙是無形的。
我們常被這些障礙絆個大跟頭，卻懵懵懂懂不自知。
就拿網上購物來說，每個人都有網購的經歷，它確實讓我們的生活輕松又方便。
但仔細回憶壹下，我們會發現，網購並沒有為我們節省多少時間，反而在無盡地消耗著我們的精力。
打開購物軟件，琳瑯滿目的商品讓人眼花繚亂。為吸引顧客眼球，商家會采取不同的宣傳風格和營銷手段。
高清誘人的細節圖片，生動豐滿的視頻介紹，甚至還有實時現場直播。每個商家都使出十八般武藝，力求觸動、取悅用戶。
可屏幕前的我們，往往是挑了又挑，比了又比，卻還是選不出最滿意的那壹個。不知不覺，時間就悄悄溜走了。
這是因為，信息獲取的便利，使我們的感知力和判斷力逐漸弱化，我們對於別人的解讀過分依賴，從而無法獨立判斷壹件商品的好壞。
我們對商品及服務的選擇能力、對事物的判斷能力，以及對他人的感知能力，並沒有因為信息獲取便利而得到提升。
所以，這就形成了壹種阻礙，李書玲稱之為“信息獲取便利與判斷力困境”。
而這只是常見學習障礙中的壹種。若非刻意學習，我們很難發現它們。
這些障礙就像我們前進路上的攔路虎，分散我們的註意力、拖慢我們的腳步。
但 社會 的發展卻壹刻也不停歇。在這個世界上，唯壹不變的是變化本身。
回顧過去的十年，紙幣漸漸淡出大眾視野，電子支付幾乎覆蓋了生活的方方面面，購物不用出門，吃飯不用下樓，甚至工作約談、升學面試，都可以在線上完成。
如果不能保持高效的學習成長，長此以往，跟不上時代步伐的我們，勢必會越落越遠，最終被淘汰出局。
而掃清學習障礙，是我們開啟高效學習成長的第壹步。只有掃清學習障礙，才能大踏步向前走。
為“我”而學，學習其實壹點也不累
從某種意義上說， “學習”這件事，貫穿我們的壹生。
上學的時候，老師和家長這樣教導我們：“學習是為了妳自己，好好學習，長大才有出路。”
上班以後，領導和同事這樣說：“學習是為了我們自己，不斷學習，才能過上理想的生活。”
但能夠真正做到為“我”而學的人，幾乎沒有幾個。
小時候，我們對於“出路”並沒有什麽概念，好好學習，是為了取得好成績、為了讓爸媽開心，為了拿到心心念念玩具。
成年後，我們逐漸忘記了自己的初心和理想，邊學習邊應用，是為了升職加薪，為了子女教育，為了父母養老。
促使我們學習的動力有很多，唯獨沒有為“我”而學。
為“我”而學，是壹種發自內心最深處的意願，它源自內在成長和對生命真相的持續追求。
這樣的學習是壹種享受，它不僅不會讓人感到疲憊，反而會帶來難以言說的滿足與喜悅。
董卿之所以能夠成為“央視壹姐”，與她長期保持為“我”而學的學習觀念是分不開的。
作為央視知名主持人，同時又兼顧著四五個節目，還要籌備《朗讀者》，董卿的工作量之大，是常人難以想象的。
但即便是這樣，她仍然每天堅持為自己充電。
董卿在接受采訪時曾說：“每天睡覺前壹個小時的閱讀，這是雷打不動的。臥室裏不會放手機、電視和任何電子產品，安安靜靜地看壹會書就能睡覺了。”
2014年，正處於事業高峰期的董卿，作出了壹個驚人的決定：暫別央視，留學深造。
所有的人都不理解，但只有她自己知道，離開，是為了更好地回來。
不論是幾十年如壹日地堅持閱讀，還是炙手可熱時的理性求學，都是董卿發自內心為“我”而學的渴求。
李書玲壹針見血地指出：所有的學習都是“我”在學習，做不到這壹點，即便獲得了正向的學習效果，也依然跳不出“知其然，而不知其所以然”的範疇。
把握本質，打通成功的任督二脈
有壹句話這樣講：“不要因為走得太久了，而忘記當初我們為什麽出發。”
然而，許多人並不是忘了為什麽出發，而是根本不知道為什麽出發。聽起來很可笑，但卻是事實。
比如壹個朋友準備投資理財，妳問他為什麽要理財，他很可能會告訴妳：“身邊的朋友都在理財，所以我也試試。”或者“為了賺錢啊。”
妳再問他，妳打算投資什麽理財產品，他大概率地會說：“最近某產品很火，我準備投資。”或者“我有壹個朋友投資某產品賺了不少，我覺得不錯。”
如果妳再繼續追問，每月打算投多少？預期收益率為多少？能接受的最大損失為多少？有沒有替補方案？對方的回答就更模糊了。
因為，他壹開始對於投資的本質就不清楚，當投資失敗後，他的歸因往往也是模糊的，多半是“市場行情不好”或者“我不適合投資理財。”
對於無法把握本質這壹問題，作者在書中給出了“四步解決方案”。
第壹步，做決定前思考“為什麽要做”；
第二步，設地預期目標；
第三步，嚴格執行；
第四步，檢查總結。
這就是壹個完整的PDCA循環。
根據PDCA循環，我們再來看投資理財的例子。
第壹步，明白自己投資理財的意義，是掌握基本的理財知識，學會合理地運用金錢。
第二步，設定預期目標，比如，通過理財將收入增加十萬，或者，給自己買臺車。
第三步，嚴格執行理財計劃，包括每月投資額，能夠接受的最低收益率，買入賣出的時間等。
第四步，定期復盤總結，並及時做出調整。
如果按照這四步走下來，不論做什麽，我們都能很容易地分析出，成功或者失敗的原因是什麽，然後有針對性地補充或調整，也就打通了成功的任督二脈。
同樣的道理，我們把投資理財換成高效學習成長，就能清楚地知道，自己為什麽要成為壹個高效學習者，在這壹過程中，就不會出現思維上的惰性，即使遇到問題，也很少輕言放棄。
如果把人生當成壹次遊樂場之旅，那麽，在有限的時間裏，壹些懂得高效學習成長的人，會利用好每壹分鐘，盡可能體驗更多的 娛樂 項目，然後心滿意足地回家。
而另壹些人則只是漫無目的地閑逛，白白荒廢了大好時光。
人生短短幾十年，精彩的人生，是把每壹天都過得充實且有意義，而不是把壹天的生活重復幾十年。
如李書玲所言，我們會在高效學習成長的過程中，變得從容、溫暖而有力量，成為參天大樹，深深地擁抱泥土，成為土壤固本的中流砥柱。
願我們每個人，都能通過高效學習成長，成為生活的強者，無畏風雪、不懼歲月。