小眼睛，是個寶，人人都要保護好
眼保操，不可少，預防工作要做好
看電視，玩電腦，保持距離很重要
看書報，光線好，時間久了要遠眺
眼睛全力保護好，幸福生活哈哈笑
擴展資料：
眼保健操必須經常操練，做到動作準確， 並持之以恒。
壹般每天可做二次，上下午各壹次。
眼保健操經過簡化有四節。
眼保健操總要領歌
指甲短，手潔凈。
遵要求，神入靜。
穴位準，手法正。
力適度，酸脹疼。
合拍節，不亂行。
前四節，閉眼睛。
後兩節，雙目睜。
眼紅腫，操暫停。
臉生癤，禁忌癥。
做眼操，貴在恒。
走形式，難見功。