對於口吃問題的原因和癥狀,人們取得了很大的***識。但是,對於口吃矯正方法,人們卻沒有統壹的***識,因為迄今為止,人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。
口吃的矯正,雖然還處在探索階段,但是也誕生了許多有壹定效果的矯正方法,其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。
發音法:
就是要在每句話的開始輕柔地發音,改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度,壹開始時壹分鐘60-100字,而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果,壹是慢速讓人心態平靜,二是有壹種節奏感。這兩點都能有效地減少口吃。口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃,就是因為有壹種穩定的節奏感在裏面。
(誘導發音法):二十世紀上海著名口吃矯正專家、“中國口吃矯正之父”張景暉先生首先提出,所有的口吃發音關鍵都在於第壹個字,在發第壹個字的時候,要輕聲吐氣,稍微拖長壹點尾音,只要能發出第壹個字,後面的句子就可以有節奏的連貫發出來!
呼吸法:
提倡腹式呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調,能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態,能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息。
突破法:
口吃患者組織在壹起或單獨到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理。
另外重要的壹點是要大膽說話,許多名人如日本首相田中角榮就是通過大膽說話戰勝了口吃。有興趣的網友可看看壹位口吃患者當上記者的成功故事《磨81》,被譽為中國版《國王的演講》。可看看電視臺記者的采訪:優酷網:為了當記者,口吃猛人在公交車上演講300多次
森田療法:
森田療法是治療精神病癥的方法,核心思想是“順其自然,為所當為”。放棄口吃的治療,接受口吃,做自己應該做的事情。這種思想類似於不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
藥物治療方法:
每天或需要說話之前,服壹定當量的鎮靜劑,緩解緊張情緒,可以達到壹定程度的預言流利。在方法在西方國家較為流行。有壹定影響力的有Xanax,Celexa,prozac,Paxil ,zyprexa等藥物。註意:藥物治療方法必須要在醫生監督下使用。長期使用可能會對身體造成損害。
沈默療法:
用英語表達就是:silence therapy。在妳緊張或有口吃預期的時候,少說或不說。口吃是壹種條件反射。長年的口吃,會強化妳的條件反射。但是在緊張的環境下,少說或不說,使口吃的發生幾率降低,口吃的條件反射就會逐漸淡化,最後消失。需要強調的是,利用該方法,並不是要妳不說話,少說話,恰恰相反,妳需要經常跟人交流,多傾聽,只是偶爾緊張或預期口吃的時候,適當少說而已。
口吃的矯正方法還有很多,除了對身體有損害的療法之外,口吃患者都可以勇於嘗試。許多口吃患者通過上面的壹些方法,獲得了語言新生。