洱海堪稱雲南省著名的高原湖泊，海拔1972米，北起洱源縣江尾鄉，南止於大理市下關，面積為248平方公裏。從空中往下看，洱海宛如壹輪新月，靜靜地臥在蒼山和大理壩子之間。洱海***有3道、4洲、5湖、9曲，由於少受汙染，湖水清澈，透明度高，自古以來壹直被稱作“群山間的無暇美玉”。
洱海是壹個風光明媚的高原淡水湖泊，在古代文獻中曾被稱為“葉榆澤”、“昆彌川”、“西洱河”等。水面海拔1972米左右，北起洱源縣江尾鄉，南止於大理市下關鎮，形如壹彎新月，南北長41.5公裏，東西寬3--9公裏，周長116公裏，面積251平方公裏。洱 海屬瀾滄江水系，北有彌苴河和彌茨河註入，東南江波羅江，西納 蒼山十八溪水，水源豐富，匯水面積2565平方公裏，平均容水量為28.2億立方米,平均水深10.5米，最深處達20.5米.湖水從西洱河流出,與漾江匯合註入瀾滄江。
洱海是大理風景區的主要風景資源，也是白族祖先最主要的發祥地。迄今為止，在洱海及其周圍的山坡臺地上所發現的新石器時代遺址***達30多處。海東金梭島就是壹個著名的新石器遺址。最近又發現雙廊玉幾島也是新石器時代和青銅器時代的重要遺址，除了出土大量生產生活用的石器、陶器之外尚有青銅器山字形格劍、銅柄鐵刃劍，以及鑄造這些兵器的陶範。由此可以推斷它或許還是古代白族先民治煉鑄造青銅器直至鐵器時代的生產基地。在這裏每個時代都有歷史的遺留，我們似乎可以聽到白族祖先從蒙味時代步步走向文明的足音。因此，也可以說：洱海是白族的搖籃。
交通信息：
環洱海可以選擇：
1、旅遊大巴環洱海壹日遊。
2、如果懂開車可以租小汽車自駕。
3、包車/拼車。自行車就不推薦了，騎壹段還行，環洱海的話太累。
個人覺得電動車也好學，我就是在大理古城五分鐘內現學的。不過我有小汽車駕照，路面感覺還是有 的。個人感覺電動車的油門對於初學者而言不太好操作，在大理遊玩的時候，電動車事故都看到兩三 起，都是油門控制不好追尾，如果完全不懂開車和電動車，那麽還是建議采取上述的1或者3的方法。
4、輪渡：大理乘船可到洱海公園、海島、天鏡閣、小普陀、挖色、江尾、上關、蝴蝶泉、喜洲、才村 等景點。此外，壹些旅遊船還有“看洱海月、遊普陀“之類的旅遊項目。妳也可以乘坐當地居民的私 船遊洱海，壹般開價40元/人，20元左右可成交，不過不像大遊船那樣會走完景點，壹般只能去壹個 景點。
5、從古城去洱海步行即可到；乘11路公交車在龍山市場站下車可達；打的或乘馬車（事先與車主談好 價錢，私人巴士1元/人，馬車可坐10人左右，約4元/人）；下關到洱海碼頭，可乘6路車或的士
景點門票：
洱海公園10元/人，南詔風情島50元/人，玉嘰島12.5元/人，嚴家民居62元/人，嚴家大院20元/人；洱 海， 遊船142元/人（含南詔風情島、天鏡閣、小普陀、金梭島等）
洱海遊玩攻略：
第壹、走進洱海：
洱海位於雲南大理市區的西北，為雲南省第二大淡水湖，呈狹長形，湖水清澈見底，透明度很高，自 古以來壹直被稱作“群山間的無瑕美玉”，是大理“風花雪月”四景之壹“洱海月”之所在。 據說因 形狀像壹個耳朵而取名為“洱海”，素以“高原明珠”著稱。從空中往下看，洱海宛如壹輪新月，靜 靜的依臥在蒼山和大理壩子之間。泛舟洱海，給人壹種“船在碧波漂，人在畫中遊”的詩畫般的意 境。洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。
湖內有“三島”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之 勝。三島：金梭島、赤文島、天兒島;四洲：青莎鼻、大貫礎、鴛鴦、馬簾;五湖是：南塘湖、北塘湖、 聯株湖、龍湖、波洲湖;九曲是：蓮花曲、大激曲、皤肌曲、鳳翼曲、蘿肘曲、牛角曲、波垠曲、高巖 曲。洱海還有許多美麗的海灣，其中較大的有海東灣、挖色灣、康榔灣、雙榔灣。尤以海中"三島，使 洱海變得更加綺麗。 大理“風花雪月”四景：下關風、上關花、蒼山雪、洱海月。
第二、最佳季節：
6月-8月最佳，舒適自在。 大理季節變化不明顯，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。值得 宜。壹提的是，中秋節晚上，居住在大理洱海邊的白族人家都要將木船劃到洱海中欣賞美麗的“洱海 月”。
第三、旅遊景點：
1、洱海
來到洱海邊的樹蔭下，沐浴著清涼的海風，壹邊品嘗著漁民剛油炸好的魚蝦海鮮，壹邊觀賞海上的飛 鳥、漁舟，會讓人感到神清氣爽，愜意之極。這裏沒有城市的喧囂，沒有盛夏的炎熱，有的只是說不 盡的美好。
2、三塔寺
崇聖寺三塔和三塔倒影公園互為添輝，相與增色，從而成為最能代表大理形象的重要人文景觀。倒影公園最有特點的是池水碧綠如玉、清澈見底、浪不驚、平如鏡，三塔倒影清晰，令人嘆為觀止。角度 不同，倒影形態亦隨之各異，是攝三塔最佳場所。在冬季，整座蒼山銀妝素裹，三塔倒影更加美麗迷 人。正如清代楊炳鋥《三塔倒影》所贊“佛都勝概肇中堂，三塔嶙嶙自放光。蒼麓湖蟠倒影，此中幻 相說空王。
3、蒼山
十九峰與十八溪,這是自然中最為獨特的愛情方式了－－總歸有壹個夫戀者。蒼山有十八種性格,蒼山有 十八種柔情。清溪之水,將亙古充盈並洞穿的低聲吟唱。
在所有的季節,色彩斑斕、形態各異的花是蒼山絢爛燃燒的情感,而這作為冰的消融與霧之凝結的水,該是 蒼山不滅的靈魂了。如果沒有這充盈的水的滋潤,蒼山以及它所統領的壹切,也就失去了所有的詩意。
蒼山之水永遠在翠綠的主調和五彩變幻之中跳躍,歡笑。在這個動態十足的過程中,它們永遠都是不成熟 的。它們在十八條裝滿了典雅詩句與質樸直接歌謠的溪流間無窮地變化身姿,蜿蜒快樂地奔湧。高山之 水未及沾染人間煙火,它們在山石與叢林中時隱時現,飛花點翠,靈動清澈,滋養了蒼山萬物,並在駐腳與相 聚之處,浸潤著肥美的原野,聆聽著白墻青瓦的村落間裊裊炊煙下的雞鳴犬吠,在將壹個又壹個季節淹沒 之後,終於匯聚成凸現“百二河山”獨特景致的浩浩洱海。十八條溪流,性格各異,千姿百態,萬種風情惟 壹不可改變的,是溪流中無法沾染的天界之純凈。
十八溪之水,壹頭來自天之高處,壹頭,吟唱著世俗的歌聲。
註意事項：
1、防曬：大理處於雲貴高原，紫外線極強，別忘了防曬三寶：防護霜，帽子，墨鏡。
2、保暖：大理晝夜溫差很大，日出比較晚，日落又很早。所以衣服穿搭壹定要以保暖方便為主，太陽 大的時候好脫，冷了也方便加衣，保證身體健康，才能玩的愉快。愛美的女孩，那就羽絨服連衣裙 吧，速戰速決，美美的拍了照片就穿上，洱海邊風還是很大的。
3、保濕：壹到大理，頭發就開始亂飛，靜電太大了，本身偏油性的頭發，都有種毛躁的感覺。其次就 是皮膚了，註意保濕補水很重要，不然會曬成翻皮小土豆的哦。
4、學會拒絕:古城裏，遊客太好區分了，打扮穿著以及膚質都能看出來，所以很多人就會盯上妳，從 妳出門到走出城門，接二連三的人會問妳是否定住宿，去滄海洱海或者影視基地遊玩等，如果有了計 劃打算，就果斷拒絕吧，不然會壹直跟著走，而且貌似是壹場 接力賽，壹個推銷失敗壹個就上，所以 不要輕易上當。
雲南大理旅遊攻略必去景點
大理必去的景點有：
1、永平曲硐村：
曲硐村位於永平縣城南端，距縣城中心4.5公裏，距州府大理90公裏。曲硐村地處雲嶺山脈分支博南山和雲臺山之間的山澗小壩。曲硐村是滇西回族人口聚居最為密集的自然村落，是中國內地通往東南亞南亞的重要交通門戶和重要物資集聚地。
2、祥雲古城區：
祥雲古城舊稱雲南城、洱海衛城。因漢“彩雲南現”典故，始作“雲南”命名地。據1962年在清華洞出土的石斧、石錛、陶器、炭屑證明，早在新石器時代就有人類在這片土地上生存繁衍。蜀漢建興三年置雲南郡，成為滇西北地區政治、經濟、文化中心長達300多年。
3、周城古村：
周城村位於大理市喜洲鎮北端，座落雲弄峰山麓，霞移溪北，蝴蝶泉之南，面向洱海，優越的自然環境，村落東臨茶馬古道，周城村是中國白族第壹大村，也是雲南最大的民族自然村，村落面積約2平方公裏，村落的建設發展主要是依山就勢和沿茶馬古道兩側展開。
4、崇聖寺：
崇聖寺，東對洱海，西靠蒼山，位於雲南省大理古城北約壹公裏處，點蒼山麓，洱海之濱。歷史上有9位大理皇帝在崇聖寺出家，在金庸武俠小說《天龍八部》中稱為“天龍寺”。崇聖寺曾以五大重器聞名於世，但崇聖寺與另外的四大重器均毀於歷代的戰火及自然災害。
5、太和城遺址：
太和城遺址位於大理市下關鎮太和村，地處下關至大理之間的蒼山佛頂峰麓，南距下關6公裏，北與大理古城相隔7公裏。這裏是大理壩子中蒼山與洱海之間陸地距離較短的咽喉要地，是由龍尾關進入大理古城的必經要道。
大理洱海遊玩攻略
大理洱海遊玩攻略：洱海背靠蒼山，面朝洱海，無論是春夏還是秋冬，都非常愜意。去大理壹定要環洱海開車走壹圈，大概130公裏，壹路景點不斷，有大理古城、喜洲古鎮、雙廊古鎮、南詔風情島、聖托裏尼等等。
洱海邊上民宿很多，各種檔次都有。吃住行都很方便。是壹個絕美的休閑空間。身臨其境體驗壹下慢節奏的生活。
洱海月是每年的中秋節，附近的白族乘小舟到洱海中央，欣賞倒映在海中的金月亮，那個時節天光、雲彩、月亮和海水交互響應在壹起，形成了如同仙境的美麗畫卷。藍天白雲下的洱海，美不勝收，遊艇在海面上遊走，遊客在遊艇上欣賞遠處的蒼山，觀賞近處的海浪，飽覽大理好風光。