也許是可以更好的打造家居環境，或許是香薰不同的味道帶來身心愉悅。也許是細細品味每壹口熱茶在舌尖的翻滾。也許是家人壹起做壹頓可口的飯菜。也許是啟封壹本好書，慢慢品讀。也許是感受壹段音樂的音節律動。也許是家人同看壹部想看的電影。也許是與孩子壹起重回孩童時的那個自己。也許，有太多的也許，不要再等待。現在我們就可以好好休息，安靜學習，溫馨陪伴。
如果真的要說等待。那我們就等，草長鶯飛，萬物復蘇後，看我們是如何善用這個時間，使自己變得更好。
我知道，在這個長長的假日裏，我們多了很多時間看見生活，也重新撿起了許多業余愛好，同時也讓自己可鹽可甜。十八般武藝壹直在增加，總有壹種適合妳，不服妳來試試哦。
木心說，從前的月光很慢，有點兒閑，有點兒懶。在壹杯茶裏消磨了整個黃昏，在半個夢裏看星星滿天。
那麽我邀請您選擇壹個舒適的位置坐下來，靜靜的，聽我慢慢道來。今天我分享的題目是生活之味。是我生活中的壹點點小小的感悟。生活中充滿了表達，食物亦是。
餐桌就是日常。承載的不僅僅是吃和味道，更多的是家人之間在這個時候可以輕松自在的交流，讓我們可以了解更多彼此的世界。
無論是平時的快節奏，還是假日裏的慢節奏，都沒有絕對的好壞。世間萬物都是陰中抱陽，陽中抱陰。有了快節奏，我們才會更加珍惜慢節奏的閑適。有了慢節奏的舒緩，我們也會體味快節奏的那份律動。重要的是，我們如何找到自身的平衡與和諧。
拋下好與壞的評判，找到張弛有度的彈性，幸福感就會源源不斷。
每天早晨被娃叫醒的不是夢想，而是父母的責任。揉揉朦朧的睡眼走進廚房，這算不算我的愛穿過幽長的黑夜，在黎明蘇醒姿意綻放呢。
每天都是極好的日子，關鍵看妳如何創造和對待。壹直記得壹句話。幸福不該是懸在終點的獎賞。它是道路中偶然乍現的光亮，嗯，壹點光亮就可以驅散黑暗。就像對於我壹個不會做飯的人來說，做飯實在是燒腦又傷腦。竊喜我有個敢於嘗鮮的小朋友，無論我做出什麽奇奇怪怪的東西，小朋友都極其支持。漸漸地擺盤也成了自己的愛好了。
快手做好了壹盤番茄炒面。面條先煮八分熟，過水後瀝幹，加入橄欖油攪拌均勻。酸甜的番茄，煎的香氣撲鼻的雞蛋切絲，等待小朋友入席。小朋友洗漱好，壹看到桌上的炒面和好玩兒的水果拼盤，馬上就露出了開心的微笑。愉悅的心情，開啟新的壹天。
飯菜對於小朋友來說，味道絕對不是最重要的。每壹天多壹點驚喜，多壹份甜蜜的期盼，快樂又美好。這又何嘗不是對我們壹份生命的恩典呢？因為有了孩子，我們的生命更加完整，他們帶給我們太多的快樂。在這裏，我們應該感謝我們的孩子。
小朋友每天都非常期待媽媽做出奇怪的食物。對於她來說，這非常有趣。時光就這樣從指縫中慢慢滑走，都挺好。
? 要做合格的父母，只有愛是不夠的，還需要了解和分享孩子的看法和感受。幫助他們處理負面情緒。如：憤怒、悲哀及恐懼。這樣我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成為更快樂的人。
孩子情緒異常的三個特別時機：
1.當孩子無理取鬧時
? 當孩子為不合理的要求未被滿足而哭鬧時，妳切不可因心疼而改變立場。妳可以走過去，慢慢的蹲下來，用輕柔溫和的語氣對他說：“寶貝，妳看起來有些不開心？看見妳這樣，我的心裏也不好受！”就這樣分享他的情緒，壹開始孩子可能會拒絕妳的關懷，妳可以先走開（他能夠看得到妳）告訴他先冷靜壹下自己的情緒，壹會兒再回來，仍然用同樣溫和的方式跟他說話；或者是妳靜靜的坐在那裏陪著他，前提是如果他願意讓妳坐在那裏陪他，不要說話，只要安靜的陪著他。用這種方式向孩子表明，妳對事情的立場是堅定的；但在情緒方面，妳願意和他分享，因為妳理解和在乎他的感受。甚至，妳可以告訴孩子，他不開心，妳也難過，因為妳是心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答應的。用這樣的方式，妳可以慢慢地改變孩子的情緒模式，使他逐漸學會更有效的方法來處理同樣的情況。
2.當與心愛的事物分手時
當心愛的玩具不小心被摔破、弄壞過丟失了，孩子免不了著急、哭泣或傷心不已，這時也是對他進行情緒教育的最好時機。
小孩子對時間、金錢的價值沒有意識。壹件只花了幾元錢買回來的玩具，可能是他最心愛的。壹旦摔壞了，他的悲傷不亞於壹個成年人壹下子失去了價值數萬元的東西時的感受，可是大人往往不明白這壹點，面對哭鬧的孩子說：“壞了就壞了吧，也不值錢，扔了再買壹個，不要再哭了！”結果孩子哭得更傷心或者發脾氣。因為他覺得父母壹點兒也不理解他內心的痛苦。既然孩子為摔壞的玩具哭泣，就說明這件玩具的價值對他來說是巨大到應該為失去它而哭泣的。父母應該肯定和接受他的情緒：“我看到妳這麽傷心，壹定是因為妳非常喜歡這件玩具。來，寶貝，跟我說說妳現在心裏的感覺吧！”
在引導孩子說出內心的情緒感受後，應該向他做壹些必要的解釋，幫他明白：
（1）世界上所有美好的事物，總有別離的壹天。就如：最心愛的玩具、寵物、大地、藍天、地球、我們的親人、爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，還有妳。
（2）因此，和他在壹起的時候，應該好好對待它，也好好的享受它帶給自己的快樂和好處，珍惜和它在壹起的樂趣與時光。
? 3.當妳火冒三丈時
有時候孩子實在調皮、頑劣，使妳火冒三丈。若沒有及時控制住，就可能口不擇言的呵斥孩子，甚至劈裏啪啦的揍他壹頓。結果，父母解了氣，也破壞了親子關系，也可能給孩子幼小的心靈留下創傷。
當父母覺察到盛怒來臨的跡象後，最有效的方法是讓家長帶走孩子，或自己離開“事發之地”，然後:（1）做10次以上深而長的呼吸（2）拉緊，然後放松全身肌肉數次（3）外出散步10分鐘（4）對自己說：“我會保持冷靜”，然後回想過去自己曾經表現的很冷靜時的情景，或者回憶壹段輕松開心的時光。
看到父母能夠控制自己不亂發脾氣，這對孩子是很好的榜樣教育。妳也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學會做自己情緒的主人。
那麽如何面對有情緒的孩子呢？我總結了以下幾點：
1.幫助孩子人認知情緒
管理情緒的第壹步，就是能識別出自己得各種情緒：激動、失望、自豪、驕傲、孤獨、害怕、期待、擔心等等，不斷豐富孩子的情緒詞庫。現在有很多家長都有意去跟孩子“***情”。其實***情的功能，就是幫助孩子認識到自己當時的具體感受。但有時孩子很生氣時，他會對這種情緒識別很反感，完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜後，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。孩子能識別出的情緒越多，他越是能清晰的表達出來，而準確的表達自己的情緒，這才是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時候只需要表達出來，情緒就解決了。
2.跟孩子壹起品味美好事物
多關註生活中的美好事物，給自己增加積極的元素。我的小方法如下：
（1）隨時給孩子指出生活中值得品味的各種細節。
比如：每天放學後觀察夕陽的顏色，有時夕陽是粉紅色的，有時是金黃色的。孩子眼裏的夕陽是什麽呢？女兒說，夕陽像壹片紅色的海洋、像壹頭碩大無比的大象、有時又是壹盤好吃的甜甜圈、有時又是壹杯葡萄柚的酸奶等，把這些點點滴滴的美好存到心裏。
（2）存儲記憶延長美好，就是給生活中妳認為好的、美的、喜歡的事物拍照、錄像、寫生、寫寫日記、記錄存檔，經常和孩子壹起看、回顧這些美好的瞬間。要提高品味的質量，就要培養孩子全神貫註、心無旁騖地做事情的習慣，就是做任何事情都要“專註”。
（3）分享
不要強迫孩子分享，鼓勵孩子主動分享，他才能感受到其中的樂趣。孩子之所以有時不願意分享，是因為他對所有權還缺乏安全感，邏輯能力也有限，對環境感到不可控，難以預期。有時很小的孩子也可以有主動分享的行為，哪怕給妳看壹眼他的玩具。
3.隨時肯定正向的性格和品格
4.對成長感的識別和強調
對於孩子來說，成長就是他們的全部，所以更重要。每當孩子有進步時，我們及時指出來，讓他看到，告訴他，妳記得嗎，妳去年、上個月還是什麽樣呢，現在都可以做到這樣了！進步、提高、成長，最能體現孩子的自身價值。
5.培養興趣愛好，提供投入做事的機會
6.偶爾寫感恩日記、寫好事日記。回顧這壹天值的感謝的事，讓自己自豪驕傲的事。
7.不做情感綁架
父母不要恐嚇、威脅，父母要為自己的情緒負責，同時也要教給孩子為自己的行為和情緒負責。
8.接受孩子的消極情緒，無論是好的還是壞的。
9.給孩子處理消極情緒的機會
我們父母面對有情緒的孩子時的註意事項：
1.關註孩子情緒的出現，認為這是加強溝通關系的好機會。
2.對孩子所表示的感受不亂下結論，引導孩子說出內心的感受。
3.接受從孩子的角度所看到的原因及感受到的情緒，用言語表示了解孩子的看法與感受。
4.與孩子壹同了解問題癥結，並壹起尋找解決方法。
5.願意認為並告訴孩子：情緒讓我們知道事情裏有對我們幫助的正面價值。
6.表達自己的看法，不用批評的語言和態度，而是能夠接受事實，找到替代品，做出未來計劃。
教給孩子處理情緒的方法：
1.宣泄法：要以破壞性最小，不影響別人的方式發泄情緒。
（1）打沙發、枕頭、靠背（但對於愛打人的小孩慎用）
（2）撕紙
2.傾訴法
如：找人聊天、寫日記、隨意畫畫、玩沙盤等
3.鎮靜法
如：數數、深呼吸、冥想
4.轉移法
如：看景色、聽歌、運動、做自己的愛好、想好的、積極的事情、品味美好等。
對於消極情：緒要多分析思考，多去想辦法，少抱怨，這樣有利於化解情緒。對於積極情緒：則盡量少分析，多去感受，把它作為壹個整體去感受。
常常聽人說，女人要上得廳堂，下得廚房。這說的肯定不是我，哈哈。雖然廚藝粗劣，卻每天帶著美好的心情，為小朋友精心備餐。足矣。
其實讓我們去改變看問題的焦點，妳會發現，曾經我們不接受的部分，裏面竟然有值得肯定的品質。對於成長中的孩子，父母唯有去接受變化，擁抱變化，才能夠找回穩穩的親子關系，這就是良好的開始。為每壹個願意為孩子改變的父母豎起大拇指。在教育孩子的過程中，父母壹定要有度。讓孩子感受到妳的愛的同時，也要在原則問題上堅定立場，約束孩子。不要因為孩子的撒嬌，哭鬧就輕易破壞原則，將規則拋到腦後。在面對孩子的不良行為和不合理要求時，用和善而堅定的態度，使孩子明確行為的界限，讓她知曉利弊。
當我們把所有的精力都投入在壹個人身上的時候，我們往往會忽略掉自己。最後，這份極高的期待會成為捆綁對方的壓力。每壹個人都具備趨向快樂和逃離痛苦的本能。當對方面對壓力，本能的逃離或者對抗，我們的內在就會生起壹份委屈和失望。有的時候，這份情緒會以憤怒的姿態顯現出來。
? 妳要記得，我們是孩子的榜樣。這意味著我們要學會開朗隨和的對人對事。學會坦誠，學會肯定自己，並有能力構建自己的人生。我們壹定要記得，我們要告別受害者的角色，對自己負責。我們愛別人的時候，壹定不可以忘記自己。我們可以失去任何人的愛，卻壹定不能失去自己的愛。每壹天，給壹些自己的獨享時間，那是屬於自己的秘密花園。同時也要了解，爸爸或媽媽不快樂，孩子不敢快樂，有的時候他們的對抗其實是壹份深深的愛。因為他們潛在都希望自己的父母是幸福的。就像我們也會不自知，用憤怒去表達我們的愛。當壹切被看見，內心就會被柔軟代替。我們也要相信，每壹個父母都在自己的有限裏，已經做到足夠好。所有的這些焦慮和歉疚，本身裏面就藏著深深的愛。從來不會占有，也不被占有，因為愛在愛裏，妳就已經被滿足了。
誰說美味壹定是饕餮盛宴呢，那些家常的帶著家的溫暖的味道，才是最撫慰人心。如同我們想要的幸福，也許從來不復雜，有壹些心動就足矣。
清晨的陽光輕柔的灑進來，放出星星點點，溫柔地撫摸著佩奇的臉龐。綠色的光影下，聖大面包散發出銀色的光芒。就是在這些生活中的日常，在時間的縫隙中徜徉，安靜的陪伴，默默奉獻自己的力量，這壹切就成為了生命中的明媚陽光。
好玩才是童年生活的最高宗旨，願我們永遠天馬行空，是孩童。每個孩子都散發著自己內心的光芒。只要能讓孩子感受到他們身上的優秀品質。看到對未來美好的希望，這都是壹份很好的成長力量。如果妳想激發孩子的勇氣。任何情況都可以找到值得鼓勵的地方。秘訣就是關註正面，然後再壹起解決問題。這會比直接批評指責說教懲罰更有效，不信妳試試。關於鼓勵，我還想說，當孩子表現出害怕的樣子時，妳需要告訴她:即使是勇士，也有害怕的時候，這不算什麽。真正的勇敢，不是不會害怕，而是壹邊害怕壹邊面對。
祝福所有的小朋友們，在成長的道路上，盡情體驗，放飛自我，為了心中的美好，勇敢去追，不妥協。
老母親也有黔驢技窮的時候。做飯前沒有任何思路，做飯時卻靈光乍現。腦袋裏冒出個小念頭，於是壹盤古怪的飯菜就做好了。不遵循廚藝章法的飯菜，希望可以成為小朋友心裏最有價值的記憶，最豐富最有趣最美味的營養。我們作為成年人給出的幸福，是他們想要的嗎？竭盡全力去滿足的，是孩子的價值感和歸屬感，這是孩子最底層的真實需求。
想想在很多時候，我們總是被孩子的“不當行為”蒙蔽了眼睛。“不當行為”是不是孩子做的不好？不是的，只是被大人認為的行為不當。隨著孩子的成長，我們越來越了解她所擁有的能力和力量。所以靜下心，認真的去觀察孩子。
去發現她的真實感受，去分辨她的真實需求，用和善而堅定的方式先鏈接，後糾正，妳會越來越從容。我覺得我們家長需要***勉。
很長壹段時間。每天早晨，睡眼朦朧間會被叮叮的敲門聲叫醒。原來呀，是小朋友給我們送早餐來了。幸福的老母親和老父親終於可以在床上用餐了，心裏暖暖的。時光恍惚飛速，到了2082年。其實從第壹次聽到敲門聲。這時候，我的第壹個念頭就是要不要爬起來和她壹起做呢。可第二個第三個念頭緊跟而來，算了，放手隨她去。好奇她會做什麽呢？我今天懶懶的。沒有什麽不好，吃現成挺不錯的。想法壹落地，就安然的呆在臥室裏。
聽外面傳來滋滋作響和盤碟的碰撞聲，越發好奇了。不壹會兒小朋友就端著三個盤子進來了。她有點兒羞澀，又有些期待和開心的看著我們。雖然我們知道，她做的早餐看起來並不是那麽美，味道或許並不是最好的，但是在爸爸媽媽的心裏，卻勝過所有的人間美味。
爸爸誇張地對她說:哇，這是妳完全獨立做的早餐哦，看上去不錯，太能幹了。我也開心的對她說:寶貝兒,媽媽好驚喜，能完全不用操心就能吃到妳做的早餐了，真是太幸福了，謝謝我的寶貝兒。小朋友聽到這裏，眼睛增加了光芒，嘴角浮動著笑意說:明天我會做的更好。我說:媽媽好佩服，媽媽覺得妳的自理能力和動手能力都很強，我勤勞的小孩兒。小朋友笑意更濃，催促我們趕緊起來吃早餐。
吃著她做的早餐，我也拿到了自己的收獲。原來啊，我們充分去放手和信任孩子，孩子就會給我們驚喜。同時，也讓孩子感受到了屬於她自己的那份自信。至少在做早餐的這件事情上。
每壹個會，都是從不會到壹點點會，再到嫻熟的。就像我們自己正在探索的領域裏，何嘗又不是呢。唯有開始，才是前進的第壹步。誰說是我們教會了孩子什麽。孩子真的就是來治愈我們的。壹份肯定，壹份看見就能煥發孩子的無限可能。
放開，讓媽媽或爸爸來洗，妳還太小。妳不能拿刀會傷到自己。應該越來越少的父母對孩子說這樣的話了吧。帶孩子去超市，教她挑選優質的食物。讓她幫忙準備三餐。也可以向她展示，正確使用菜刀的方法，當然妳要選壹把鈍刀。這些感官體驗會增強她對不同食物味道及結構的興趣。
多讓孩子體驗參與，不僅能培養孩子的責任感，還有益於提高孩子的智商，因為感官學習是幼小孩子最重要的學習方式。每壹次的分析問題、解決問題、提供建議，都是孩子與生俱來的願望和能力。我們父母都應該去尊重她。帶著愛放手，孩子才有發揮的機會。
這就是對孩子無條件的愛吧。如果很難做到,回想壹下當初孩子剛剛出生，剛剛來到這個世界的那壹刻，我們的期待、我們的初衷又是什麽呢？
不將自己的孩子跟任何人相比，就把她看作她自己。對她的存在心懷喜悅與感激。不要按照理想形象去扣分，而是從零起點出發。
孩子是我們的老師，陪伴我們成長。父母和孩子成長的過程中，讓成長變成自在的覺察。互為榜樣。彼此滋養，妳會發現，時間與愛是這世間最大的魔法。
冰心說，愛在左，情在右。在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。將這壹徑長途點綴的花香彌漫，使得穿花拂葉的行人，踏著荊棘不覺痛苦，有淚可揮，不覺悲涼。
感謝大家不厭其煩的看完我的碎碎念，生活其實就是如此。即使我們面對壹地雞毛的時候，也要有將雞毛收集做成漂亮的雞毛毯子，掃出灰塵的能力。
每壹天都是新的，每壹天都是唯壹的。把每壹天當作生命的最後壹天來過，可以更深情的活著。感受陽光的溫暖，聞聞花香，靜靜地觀察小蟲。就像兒時壹樣，感受大自然的魔力吧。
因為無用，所以有趣。在這個世界上有很多東西，細小而瑣碎，卻在妳不經意間，支撐妳度過很多的坎兒。無論在什麽樣的年齡，我們都要記住，不要停止生長。日日新則年年新。