（朗誦詞） 啊，朋友！ 黃河以它英雄的氣魄， 出現在亞洲的原野； 它表現出我們民族的精神： 偉大而又堅強！ 這裏， 我們向著黃河， 唱出我們的贊歌。我站在高山之巔， 望黃河滾滾， 奔向東南。 驚濤澎湃， 掀起萬丈狂瀾； 濁流宛轉， 結成九曲連環； 從昆侖山下 奔向黃海之邊， 把中原大地 劈成南北兩面。 啊！黃河！ 妳是中華民族的搖籃！ 五千年的古國文化， 從妳這兒發源； 多少英雄的故事， 在妳的身邊扮演！ 啊！黃河！ 妳是偉大堅強， 像壹個巨人 出現在亞洲平原之上， 用妳那英雄的體魄 築成我們民族的屏障。 啊！黃河！ 妳壹瀉萬丈， 浩浩蕩蕩， 向南北兩岸 伸出千萬條鐵的臂膀。 我們民族的偉大精神， 將要在妳的哺育下 發揚滋長！ 我們祖國的英雄兒女， 將要學習妳的榜樣， 像妳壹樣的偉大堅強！ 像妳壹樣的偉大堅強！
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黃河頌朗誦詞） 啊，朋友！ 黃河/以它/英雄的氣魄， 出現在/亞洲的、原野；它/表現出/我們民族的精神： 偉大/而又堅強！這裏，我們/向著黃河，唱出/我們的贊歌。我站在/高山之巔，望/黃河滾滾，奔向/東南。 驚濤澎湃， 掀起/萬丈狂瀾； 濁流宛轉，結成/九曲連環；從/昆侖山下，奔向/黃海之邊，把/中原大地，劈成/南北兩面。啊！黃河！妳是/中華民族的搖籃五千年的古國文化，從妳這兒/發源；多少/英雄的故事，在妳的身邊/扮演！ 啊！黃河！ 妳是/偉大堅強，像壹個巨人 ，出現在/亞洲平原之上，用妳那英雄的體魄，築成/我們民族的屏障。啊！黃河！妳/壹瀉千丈，浩浩/蕩蕩， 向/南北兩岸 伸出/千萬條鐵的臂膀。我們民族的偉大精神，將要在妳的哺育下 ，發揚滋長！ 我們/祖國的英雄兒女，將要學習/妳的榜樣，像妳/壹樣的偉大/堅強！像妳/壹樣的偉大/堅強！
《安塞腰鼓》
壹群茂騰騰的後生。
他們的身後是壹片高粱地。他們樸實得就像那片高粱。
噝溜溜的南風吹動了高粱葉子，也吹動了他們的衣裳。
他們的神情沈穩而安靜。緊貼在他們身體壹側的腰鼓，呆呆的，似乎從來不曾響過。
但是：
看！--
壹捶起來就發狠了，忘情了，沒命了！百十個斜背腰鼓的後生，如百十塊被強震不斷擊起的石頭，狂舞在妳的面前。驟雨壹樣，是急促的鼓點；旋風壹樣，是飛揚的流蘇；亂蛙壹樣，是蹦跳的腳步；火花壹樣，是閃射的瞳仁；鬥虎壹樣，是強健的風姿。黃土高原上，爆出壹場多麽壯闊、多麽豪放、多麽火烈的舞蹈哇--安塞腰鼓！
這腰鼓，使冰冷的空氣立即變得燥熱了，使恬靜的陽光立即變得飛濺了，使困倦的世界立即變得亢奮了。
使人想起：落日照大旗，馬鳴風蕭蕭！
使人想起：千裏的雷聲萬裏的閃！
使人想起：晦暗了又明晰、明晰了又晦暗、爾後最終永遠明晰了的大徹大悟！
容不得束縛，容不得羈絆，容不得閉塞。是掙脫了、沖破了、撞開了的那麽壹股勁！
好壹個安塞腰鼓！
百十個腰鼓發出的沈重響聲，碰撞在四野長著酸棗樹的山崖上，山崖驀然變成牛皮鼓面了，只聽見隆隆，隆隆，隆隆。
百十個腰鼓發出的沈重響聲，碰撞在遺落了壹切冗雜的觀眾的心上，觀眾的心也驀然變成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆。
隆隆隆隆的豪壯的抒情，隆隆隆隆的嚴峻的思索，隆隆隆隆的犁間翻起的雜著草根的土浪，隆隆隆隆的陣痛的發生和排解……
好壹個安塞腰鼓！
後生們的胳膊、腿、全身，有力地搏擊著，急速地搏擊著，大起大落地搏擊著。它震撼著妳，燒灼著妳，威逼著妳。它使妳從來沒有如 此鮮明地感受到生命的存在、活躍和強盛。它使妳驚異於那農民衣著包裹著的軀體，那消化紅豆角角老南瓜的軀體，居然可以釋放出那麽奇偉磅礴的能量！
黃土高原啊，妳生養了這些元氣淋漓的後生；也只有妳，才能承受如此驚心動魄的捶擊！
多水的江南是易碎的玻璃，在那兒，打不得這樣的腰鼓。
除了黃土高原，哪裏再有這麽厚這麽厚的土層啊！
好壹個黃土高原！好壹個安塞腰鼓！
每壹個舞姿都充滿了力量。每壹個舞姿都呼呼作響。每壹個舞姿都是光與影的匆匆變幻。每壹個舞姿都使人顫栗在濃烈的藝術享受中，使人嘆為觀止。
好壹個痛快了河山、蓬勃了想象力的安塞腰鼓！
愈捶愈烈！形體成了沈重而又紛飛的思緒！
愈捶愈烈！思緒中不存任何隱秘！
愈捶愈烈！痛苦和歡樂，生活和夢幻，擺脫和追求，都在這舞姿和鼓點中，交織！旋轉！凝聚！奔突！輻射！翻飛！升華！人，成了茫茫壹片；聲，成了茫茫壹片……
當它戛然而止的時候，世界出奇的寂靜，以致使人感到對她十分陌生了。
簡直像來到另壹個星球。
耳畔是壹聲渺遠的雞啼。 別太慢，要有激情，慷慨激昂。 如果《安塞腰鼓》太長妳可以朗誦《黃河頌》 既短又好。
完