古人睡懶覺的詩句如下：
1、《閑居初夏午睡起·其壹》宋代：楊萬裏
梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
2、《秋雨夜眠》唐代：白居易
涼冷三秋夜，安閑壹老翁。臥遲燈滅後，睡美雨聲中。灰宿溫瓶火，香添暖被籠。曉晴寒未起，霜葉滿階紅。
3、《醉眠》宋代：唐庚
山靜似太古，日長如小年。餘花猶可醉，好鳥不妨眠。世味門常掩，時光簟已便。夢中頻得句，拈筆又忘筌。
4、《晝眠呈夢錫》宋代：孔平仲
百忙之際壹閑身，更有高眠可詫君。春入四支濃似酒，風吹孤夢亂如雲。諸生弦誦何妨靜，滿席圖書不廢勤。向晚欠伸徐出戶，落花簾外自紛紛。
睡懶覺是嚴重超過正常的起床時間的睡眠形式。現多發生在上班壹族，學生壹族當中，因工作，學習的辛苦，多在周末補充睡眠，但超負荷的睡眠會造成身體的亞健康。
睡懶覺的害處：
睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有壹定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
睡懶覺會影響胃腸道功能。壹般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因饑餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過壹夜的休息，早晨肌肉較放松。醒後立即起床活動，可使肌肉血液循環加劇，血液供應增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩狀態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿酸軟無力，腰部不適。