形容精神不佳，狀態不好的成語或四字詞語有很多，比如精神恍惚、六神無主、心如死灰、魂不守舍、心灰意冷、迷迷糊糊、萎靡不振、無精打采、有氣無力、垂頭喪氣等。
壹、六神無主
解釋：六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
出自：漢·張衡《髑髏賦》：“五內皆還，六神皆復。” 明·馮夢龍《醒世恒言》卷二十九：“嚇得知縣已是六神無主，不有甚心腸去吃酒。”
白話文：“五臟都回，六神都恢復。“明.馮夢龍《醒世人常說》卷二十九：“嚇得知道縣已是六神無主，不有甚心腸去吃酒。”
示例：那裏我這個人六神無主，失張失智的。 ◎朱自清《笑的歷史·笑的歷史》
語法：主謂式；作謂語、定語、狀語；含貶義
近義詞心驚膽落、魂不守舍、魂不附體、六畜不安
反義詞鎮靜自若、若無其事、從容不迫、泰然自若、泰然處之、處之泰然
二、萎靡不振
解釋：萎靡：頹喪。形容精神不振，意誌消沈。
出自：唐·韓愈《送高閑上人序》：“頹墮委靡，潰敗不可收失。”
白話文：“頹墮委靡不振，潰敗不可收失。”
示例：我們應該掃除這裏的萎靡不振之風，好好地大幹壹場。
近義詞昏昏欲睡、精神萎頓、壹蹶不振、垂頭喪氣、委靡不振
反義詞威風凜凜、精神煥發、朝氣蓬勃、發揚蹈厲、慷慨激昂
三、無精打采
解釋：采：興致。形容精神不振，提不起勁頭。
出自：清·曹雪芹《紅樓夢》第二十五回：“小紅待要過去，又不敢過去，只得悄悄向瀟湘館，取了噴壺而回，無精打采，自向房內躺著。”
示例：這時候賈大少爺見人家的條子都已到齊，瞧著眼熱，自己壹個人坐在那裏，甚覺無精打采。 ◎清·李寶嘉《官場現形記》第二十四回
語法：連動式；作謂語、賓語；含貶義
近義詞唉聲嘆氣、有氣無力、昏昏欲睡、萎靡不振、垂頭喪氣
反義詞興高采烈、氣貫長虹、發揚蹈厲、慷慨激昂、颯爽英姿
四、有氣無力
解釋：形容說話聲音微弱，作事精神不振。也形容體弱無力。
出自：明·馮夢龍《醒世恒言·吳衙內鄰舟赴約》：“正不知艙中另有個替吃飯的，還餓得有氣無力哩。”
白話文：“我正不知道船艙中另外有個替代吃飯的，還餓得有氣沒力氣哩。”
示例：“糙米五塊，谷三塊。”米行裏的先生有氣無力地回答他們。 ◎葉聖陶《多收了三五鬥》
語法：聯合式；作謂語、狀語；形容體弱無力
近義詞精疲力竭、精疲力盡、沒精打采、有氣沒力
反義詞精神煥發、朝氣勃勃、朝氣蓬勃、氣勢磅礴
五、垂頭喪氣
解釋：垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
出自：唐·韓愈《送窮文》：“主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。”
示例：李德才壹口回絕說情的事，運濤垂頭喪氣走出來。 ◎梁斌《紅旗譜》十三
語法：聯合式；作謂語、定語、狀語；形容受挫折無精打采的樣子
近義詞萎靡不振、唉聲嘆氣、妄自菲薄、怏怏不樂
反義詞昂首闊步、趾高氣昂、趾高氣揚、激越昂揚
參考資料：
百度百科-六神無主
百度百科-萎靡不振
百度百科-無精打采
百度百科-有氣無力
百度百科-垂頭喪氣
2. 形容精神不佳,狀態不好的成語或四字詞語精神恍惚、神思恍惚、神魂顛倒、萎靡不振、無精打采
壹、精神恍惚 [ jīng shén huǎng hū ]
解釋：恍忽：糊裏糊塗的樣子。形容神思不定或神誌不清。
出自：戰國·楚·宋玉《神女賦〉》：“精神怳忽，若有所喜。”
譯文：精神恍惚，好像有人喜歡。
二、神思恍惚 [ shén sī huǎng hū ]
解釋：神思：精神，心緒；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。
出自：元·楊顯之《瀟湘雨》第四折：“壹者是心中不足，二者是神思恍惚，恰合眼父子相逢，正數說當年間阻，忽然的好夢驚回。”
譯文：壹是心中不值得，二是精神飄忽不定，恰好符合眼父子相逢，正有說當年中間阻擋，忽然的好夢驚回
三、神魂顛倒 [ shén hún diān dǎo ]
解釋：神魂：精神，神誌。精神恍惚，顛三倒四，失去常態。
出自：明·馮夢龍《醒世恒言》卷十六：“小娘們多有愛他的，奉得神魂顛倒，連家裏也不思想。”
譯文：小娘們多有愛其他的，奉得神魂顛倒，連家裏也不去想了。
四、萎靡不振 [ wěi mǐ bù zhèn ]
解釋：萎靡：頹喪。形容精神不振，意誌消沈。
出自：唐·韓愈《送高閑上人序》：“頹墮委靡，潰敗不可收失。”
譯文：頹墮委靡不振，潰敗不可收失
五、無精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ]
解釋：采：興致。形容精神不振，提不起勁頭。
出自：清·曹雪芹《紅樓夢》第二十五回：“小紅待要過去，又不敢過去，只得悄悄向瀟湘館，取了噴壺而回，無精打采，自向房內躺著。”
3. 神 神的四字成語神的四字成語 ：
聚精會神、
神氣十足、
全神貫註、
六神無主、
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心神不寧、
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神抶電擊、
神魂潦亂、
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心融神會、
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全神傾註、
心安神泰、
神憎鬼厭、
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神怒民怨、
心照神交、
心蕩神迷、
神眉鬼眼、
神州華胄、
神醉心往、
拘神遣將、
瞞神嚇鬼、
神氣自若、
怡神養壽、
神清氣全
4. 神成語大全 四字成語黯然傷神 沮喪的樣子。情緒低沈，心神憂傷。
八仙過海，各顯神通 比喻做事各有各的壹套辦法。也比喻各自拿出本領互相比賽。
兵貴神速 神速：特別迅速。用兵貴在行動特別迅速。
屏氣凝神 屏氣：抑制呼吸；凝神：聚精會神。形容註意力高度集中，違心壹致。
赤縣神州 中國的別稱。
出神入化 神、化：指神妙的境域。極其高超的境界。形容文學藝術達到極高的成就。
傳神阿堵 傳神：指好的文學藝術作品描繪的人物生動、逼真；阿堵：六朝人口語，即這、這個。形容用圖畫或文字描寫人物。
大顯神通 神通：原為佛家語，指無所不能的力量。後指特別高超的本領。形容充分顯示出高明的本領。
抖擻精神 振作起精神。
豐神綽約 綽約：形容女子體態柔美的樣子。指女子體態柔美豐滿。
豐神異彩 精神豐滿，煥發容光。
奉若神明 奉：信奉；神明：神。崇拜得象迷信者敬神那樣。形容對某些人或事物的盲目尊重。
姑射神人 姑射：山名；神人：得道的人。原指姑葉山的得到真人。後泛指美貌女子。
怪力亂神 指關於怪異、勇力、叛亂、鬼神之事。
官止神行 指對某壹事物有透徹的了解。
鬼斧神工 象是鬼神制作出來的。形容藝術技巧高超，不是人力所能達到的。
鬼哭神嚎 號：哭。形容大聲哭叫，聲音淒厲。
鬼爛神焦 形容火災慘烈，眾多的人被燒死。
鬼神不測 測：猜想，估計。鬼神也預料不到。形容極其神奇奧妙。
鬼神莫測 鬼神也揣測不到。形容非常神奇奧妙，誰也摸不清底細。
5. 形容心情不好四字成語心煩意亂：形容心情煩躁，思緒紛亂。
失魂落魄：形容因為某件事物或事情而心神不定、失望 。
悲痛欲絕：指極度悲哀，萬分傷心的樣子。形容悲哀傷心到了極點。欲：將近，快要。 絕：氣息終止，死亡。
悶悶不樂：心情不舒暢，心煩。形容心情煩悶不快活。
唉聲嘆氣：唉聲：嘆氣聲；因傷感憂悶、苦痛而發出嘆息的聲音。
憂心忡忡：形容心事重重，非常憂愁，在擔心著什麽。憂：憂愁，憂慮。忡忡：憂慮不安的樣子。
提心吊膽：提心吊膽，形容對事情不能放心，非常害怕。
黯然神傷：指心神悲沮的樣子。出自於清·百壹居士《壺天錄》：“女更黯然神傷，泫然流涕。”（黯然：心神沮喪的樣子）。
哀而不傷：哀：悲哀；傷：傷害，妨害。形容詩歌、音樂優美雅致，感情適度。也比喻做事適中，沒有過分與不及之處。
愁眉苦臉：皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁容滿面的樣子或神色。
垂頭喪氣：垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。低著頭，精神不振。形容失望懊喪的樣子。
沒精打采：形容精神不振，提不起勁頭。作定語、狀語；用於口語。
悶悶不樂：心情不舒暢，心煩。形容心情煩悶不快活。
多愁善感：經常發愁和傷感。
愁眉不展： 展：舒展。心裏憂愁，雙眉緊鎖。形容心事重重的樣子。
愁容滿面：憂慮的神色布滿臉龐，形容壹個人發愁焦慮的樣子。
心神不定：定：安定。心裏煩躁，精神不安。
郁郁寡歡：形容心裏苦悶。指悶悶不樂。
傷心欲絕：指極度悲哀，萬分傷心的樣子，形容悲傷到了極點。欲：將近；快要。 絕：氣息終止；死。
欲哭無淚：想哭可是沒有淚水、哭不出來。它代表了壹種焦急、憂慮而又無法溢於言表的復雜感受。