詩篇
90:10 我們壹生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。
以弗所書
5:16 要愛惜光陰，因為現今的世代邪惡。
歌羅西書
4:5 妳們要愛惜光陰，用智慧與外人交往。
撒母耳記下
14:14 我們都是必死的，如同水潑在地上，不能收回。 神並不奪取人的性命，乃設法使逃亡的人不至成為趕出回不來的。
箴言
6:6 懶惰人哪，妳去察看螞蟻的動作，就可得智慧！
6:7 螞蟻沒有元帥，沒有官長，沒有君王，
6:8 尚且在夏天預備食物，在收割時聚斂糧食。
6:9 懶惰人哪，妳要睡到幾時呢？妳何時睡醒呢？
6:10 再睡片時，打盹片時，抱著手躺臥片時，
6:11 妳的貧窮就必如強盜速來，妳的缺乏仿佛拿兵器的人來到。
箴言
24:30 我經過懶惰人的田地、無知人的葡萄園，
24:31 荊棘長滿了地皮，刺草遮蓋了田面，石墻也坍塌了。
24:32 我看見就留心思想，我看著就領了訓誨。
24:33 再睡片時，打盹片時，抱著手躺臥片時，
24:34 妳的貧窮，就必如強盜速來，妳的缺乏，仿佛拿兵器的人來到。
箴言
26:13 懶惰人說：“道上有猛獅，街上有壯獅。”
26:14 門在樞紐轉動，懶惰人在床上也是如此。
26:15 懶惰人放手在盤子裏，就是向口撤回也以為勞乏。
26:16 懶惰人看自己，比七個善於應對的人更有智慧。
羅馬書
12:11 殷勤不可懶惰。要心裏火熱，常常服事主。
2. 勤訓 文言文翻譯謀生的道理，沒有比勤更重要的了，所以邵雍說：「為壹天打算要在早晨，為壹年打算要在春天，為壹生打算應當勤勞。」話雖說得淺近意義卻很深遠啊！
無奈壹般人的習性，厭惡勞苦而喜好安樂，在食物方面貪圖美味，在衣著方面講究華麗，怠墯偷安，浪費光陰。使他去當農夫，就不能把土耕深把草除盡；使他去做工人，就不能計算日期來求工作的成效；使他去做商人，就不能把握時機而追求利潤；使他去做讀書人，就不能堅定誌向努力實踐；白白生活在人間，好像壹只蛀蟲罷了！
天地化育萬物的道理，是天天更新就不會敗壞。因此常轉動的門軸不會蛀蝕，流動的水不會腐臭，實在是上天不想要萬物常常安逸啊！人的心思和力量，不是也壹樣嗎？勞苦了就會用心思考，安逸了就會迷惑昏亂，這是壹般人的常情。像大禹那樣的聖人，尚且愛惜壹寸的光陰；像陶侃那樣的賢人，尚且愛惜壹分的光陰；又何況賢能與聖明都不如他們的壹般人呢？
3. 基督教歌曲惜光陰主求妳教我數算自己的日子這首歌《愛惜光陰歌》
我們在世的日子 是神所命定
誰也不能使壽命多加壹刻
求神教我數算自己的日子
做智慧之子 當愛惜光陰
當愛惜光陰 不從人的情欲
使我的年日載滿神的旨意
當愛惜光陰 常在事奉中行
竭力多做主工 是最有效的愛惜
當愛惜光陰 緊緊抓住時機
趁著白日未盡 儆醒奮起
小小壹分壹秒 都在支取生命
轉眼壹生逝去 猶如壹聲嘆息
我需努力贖回 逝去的光陰
脫去暗昧帶上光明 加倍殷勤
當愛惜光陰 不從人的情欲
使我的年日載滿神的旨意
當愛惜光陰 常在事奉中行
竭力多做主工 是最有效的愛惜
當愛惜光陰 緊緊抓住時機
趁著白日未盡 儆醒奮起