蒙古族飲食：
蒙古族牧區以牛_羊肉及奶食為主，以糧食_蔬菜為輔。奶品有奶豆腐、奶疙瘩、奶幹、奶酪、奶油、酸奶等。早晨吃炒米喝奶茶，茶中加上酥油和少許青鹽，味道鮮美可口。中午和晚上多喜吃牛、羊肉。
磚茶是牧民不可缺少的必需品，煮好後少加些鮮奶。牧民燒飯_煮茶的主要燃料是牛糞，火焰恰到好處。農村以糧食為主，奶食為輔。如今經濟發展，人們的飲食結構改善了許多，除肉食外，各地冬夏都能吃到新鮮蔬菜。
蒙古族節日：
蒙古族重要節日有春節_興畜節和那達慕等。其中，那達慕是蒙古族最為盛大、影響廣泛的節日。
“那達慕”，系蒙古語“娛樂”或“遊戲”的意思，每年7_8月牲畜肥壯的季節舉行。大會召開時，男女老少穿著節日盛裝，乘車騎馬，雲集在碧綠豐美的草原。他們或參加比賽，或專程趕來參觀娛樂。
傳統的那達慕大會上只舉行射箭_賽馬和摔跤的比賽；現代那達慕從內容和形式都有了很大的豐富和發展。
除了傳統的男兒三藝—摔跤_賽馬、射箭比賽之外，還增添了其他體育競賽、文藝演出、圖片展覽、放映電影_交流生產經驗_篝火晚會等內容，同時開展經貿活動，進行物資交流，還要表彰勞動模範。
那達慕大會上的摔跤比賽，最引人入勝的是民族式摔跤。臉色黝黑_身體魁偉的摔跤手上身穿著鑲有銅釘的黑色摔跤衣“昭德格”,下穿白色跤褲，腰系彩綢做成的圍裙，腳蹬蒙古靴或馬靴，袒胸露背，有的跤手還在脖子上圍著五彩繽紛的飾物“江戈”。
當音樂響起的時候，跤手們跳著雄健的“鷹步”上場，對方的摔跤手也按著民族古老的傳統風格，揮舞雙臂，猶如雄鷹展翅，勇士們的搏鬥就開始了。
蒙古族的文化活動：
壹、蒙古族壹向有“音樂民族”_“詩歌民族”之稱。河套地區流傳有這樣壹句話:“河套的民歌牛毛多，唱了三年，唱了壹支牛耳朵。”反映了內蒙古民歌之多。蒙古民歌可分為長短調兩種體裁，蒙古民歌充分反映出蒙古族人民質樸_爽朗_熱情_豪放的性格，聽了使人有置身蒙古草原之感。
二、馬頭琴是蒙古人民最喜愛的民族樂器，因琴桿上端雕壹個精致的馬頭而得名。最早的馬頭琴稱為“奚琴”或“胡琴”，起源於東胡的“奚”(即庫莫奚)，清末稱作“潮爾”。演奏形式多半是獨奏，或是自拉自唱。馬頭琴拉出來的聲音遼闊低沈，悠揚動聽，仿佛把人們帶進茫茫無邊的草原。
三、蒙古族舞蹈久負盛名，傳統舞蹈有馬刀舞_筷子_安代_馴馬手、小青馬等。通過草原馬上生活提煉而成的馬舞，造型挺拔豪邁，步伐灑脫輕盈，在壹揮手、壹揚鞭、壹騰跳之間，都使人感到駿馬的縱越和蒙古人民剽悍_勇敢的性格，具有濃郁的民族特色。