跳繩的起源，根據記載指出，遠在距今壹千三百多年前的唐朝，就己經有了這種運動。過去的人稱跳繩為跳索，宛署雜記書裏也說：「以丈許長繩，兩兒對牽，飛擺不定，難以凝視，若百索然，其實壹索也。群兒乘其動時，輪跳其上以能過者為勝，否則為繩所律，聽掌繩者以繩擊之以示罰，名曰跳百索。」此實為今日跳繩中的半回旋跳。
跳繩標屬於我國的文化遺產，屬於民俗運動更應加以發揚光大。
何謂跳繩，凡是由單、雙人或多人使用壹條、二條或數條繩子，所做的回旋跳躍的動作叫作跳繩。亦可做盤技巧運動的競技，也可以化為遊戲方式的壹種活動，具有輕快、活潑、律動、變化、結構組合等之動態美感的動作稱之跳繩。