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籃球技巧順口溜_打籃球口訣

在學習籃球的時候,有經驗的體育老師會將動作要領編成口訣,讓學生先記住口訣,慢慢體會後學習掌握技術動作。我為妳整理的打籃球技巧口訣順口溜,歡迎大家閱讀。

籃球技巧順口溜壹:單手肩上投籃

 翻腕托球於肩上,

 屈膝開立球對籃,

 蹬地同時臂上伸,

 出球扣腕用指彈。

籃球技巧順口溜二:傳球

 妳逼我過頂,妳放我對人,

 有空向前傳,無空左右轉,

 能傳勿變化,回轉看需要,

 突破傳中快,對方幫妳打,

 對方壓住打,長傳反擊快。

籃球技巧順口溜三:原地雙手胸前傳球

 兩手手指自然開,

 持球屈肘於胸前,

 持球兩臂向前伸,

 同肘手腕向外翻。

籃球技巧順口溜四:變方向運球

 左手拍球,右側上方。

 球從體前,改變方向。

 上步換手,轉體壓肩。

 變向前進,推球後方。

籃球技巧順口溜五:快攻技術

 抓緊戰機,頻頻發動。

 迅速推進,猛向前沖。

 跟進接應,猶如蛟龍。

 撲向籃下,好似巨風。

 中投近投,相互運用。

 使球隱蔽,妙在其中。

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