又壹個100天結束了。伴隨著致知班的結束,我的心性成長也潛移默化又有了很多進步。
老實說,我不像壹些老師在致良知上有異常巨大且顯著的收獲,這大概與我23歲時入門“身心靈”,而後進入心理學專業有關。但它的確 促進了以往知識的整合。
這其實也恰恰是提醒自己每天都要讀專業類書籍,壹個之前沒太在意的好處: 陽明心學其實也是心理學的範疇 。不知不覺,我已在做這部分工作200多天,不包括額外刻意閱讀、學習。
也因每日閱讀原文、寫功課、日行壹善及反思中獲得新的體悟。雖平日就有寫日記的習慣,也從1300多天的日記中獲得了莫大的成長,但陽明心學的學習的確令我 越來越篤定這條路應該怎麽走下去,要走多遠。
隨著覺察越深,作為第三者觀察者的感受越加清晰,即便有些事還不能瞬間轉變行動,但會馬上看到自己的意動,然後充滿善意地“看著”她, 以壹種實體形象出現在我心裏,微笑淡然任由她吐槽發泄,負面能量就消散的很快,掉在情緒裏的時間越來越少越來越短了。
也不再非要靜坐冥想才能安撫探索自己,即便在路上、在騎行,同樣可以,這個發現令我欣喜不已!
有很多事都不再糾結,極個別情況下,才會有劇烈的情緒起伏。
從功課內容便能看出,大部分是對原文的聯想和感悟,偶爾有自己身上發生事件的心理歷程,但 梳理的過程也是挖掘內心深處想法的過程。 通常整件事情寫完已經了悟,有了新的視角和深度。
有天上午,接完孩子回來卻被鎖在門外,嘗試幾次密碼,不對,沒怎麽用過都不記得了~邊閱讀原文、邊回憶密碼、等待客服解答。
原以為可能是沒電,卻不曾想指紋頭壞了。精心準備的午餐,1-2個小時了也沒吃上~
密碼不記得,備用鑰匙也沒帶,天貓精靈沒連接。
客服準備請人過來換,但官網購買,到貨需要幾天~
擔心暴力開鎖直接搞壞了~
雖然很麻煩,但並沒有太焦躁,繼續閱讀原文,寫作業,手機下午很可能沒電~
雖然很想用“壹拍大腿!太好了!事上練的機會又來了”,但只是很平淡地轉了念: 說不定很快有轉機,即便沒有,還能壞到哪裏去?
沒過太久,房先森記起了管理密碼,嘗試數遍,重新設置也就進了門。
我後來在日記中寫道: 當臣服眼下,甚至低壹低頭,謙卑地接納當下,不抱怨、不指責,從中看到生活給予我的,自然便有了新的結果。
就在這樣的過程中,點點滴滴了解自己,世界也越來越清明,極少數的情況下會出現茫然,但很快就會想起自己的初心。
最初學習陽明心學最大的壹個原因,就是想要對古代文字、智慧有更多的了解和浸入。這得益於我對古文的喜愛,甚至說是熱愛,每日原文閱讀這點會增加我借此文言文的密度,從而提升古文寫作的能力,頗為受益。
最後:
陽明先生臨終前道:“此心光明!”後安然而去。
我仿佛看到先生的音容笑貌, 相隔千百年,那種笑顏中透著從容坦蕩,鋪面襲來 ,不禁淚盈滿眶~
這是壹種什麽樣的境界! 沒有任何不甘或遺憾、唏噓或期望,壹切事宜皆已了結 。雖不定能至,但心向往之!非曰能之,願學焉!
感恩陽明先生的智慧指引,博仁老師的解讀,所有誌願者老師們的擔當與付出,以及9組小夥伴們的陪伴!感恩所有遇見!