“詩體大解放”是胡適在其《嘗試集》的自序中提出的理論主張,他認為若要做真正的白話詩,若要充分采用白話的字,白話的文法,和白話的自然音節,非做長短不壹的白話詩不可,詩體大解放就是把從前壹切束縛自由的枷鎖鐐銬,全都打破.有什麽話,說什麽話；話怎麽說,就怎麽說.這樣方才可有真正白話詩,方才可以表現白話的文學可能性.
1917年,胡適在新青年第2卷第6號發表8首白話詩.這是最早的中國新詩.1920出版的《嘗試集》是最早的新詩集.在胡適的影響下,其他文學革命的中堅份子也陸續發布新詩.中國新詩運動由此展開,中國新詩從此誕生.