消氣歌壹：
莫生氣、少生氣，氣血阻滯易患疾。
瑣事千萬別較真，莫以生氣罰自己。
莫憋氣、善消氣，氣聚傷身害自己。
豁達寬容多忍讓，排除化解窩囊氣。
氣血暢、大有益，良性循環增免疫。
心怡康樂身自健，開心快樂悅人意。
消氣歌二：
莫生氣，要消氣；欲知百病生於氣，事不順心消怨氣，心有煩惱消悶氣，遇事受挫消泄氣，聲譽受損消怒氣，失意之時消喪氣，郁怨不舒消火氣，成績面前消傲氣，眾生在世難盡意，自己生氣氣自己，養生保健蓄元氣。
壹笑煩惱跑，五笑永不老，氣下病，勸君遇，生活瑣，受到委，窮困潦，名利無，得意莫，待人處，碰見困，豈能到，他人氣我我不氣；身心健康是福氣。