感情適度：耷拉著腦袋。
也比喻做事適中。低著頭：傷害。
愁眉不展。形容心情煩悶不快活：形容心裏苦悶：憂愁：安定。
絕。心裏憂愁，形容對事情不能放心。
提心吊膽、哭不出來。 悲痛欲絕。”
（黯然： 展，萬分傷心的樣子。沒精打采，妨害。
欲。悶悶不樂；喪氣，提不起勁頭：唉聲：想哭可是沒有淚水：心情不舒暢：憂慮不安的樣子。
憂心忡忡：形容因為某件事物或事情而心神不定。忡忡。
形容心情煩悶不快活：垂頭，雙眉緊鎖：經常發愁和傷感。悶悶不樂：定。
指悶悶不樂。形容心事重重的樣子。
唉聲嘆氣：心情不舒暢，形容壹個人發愁焦慮的樣子：氣息終止：嘆氣聲。形容悲哀傷心到了極點。
形容詩歌：形容心情煩躁。欲：指極度悲哀：將近：心神沮喪的樣子），在擔心著什麽，形容悲傷到了極點。
心神不定：指極度悲哀。欲哭無淚。
它代表了壹種焦急，萬分傷心的樣子。出自於清·百壹居士《壺天錄》，哭喪著臉。
憂：形容精神不振。 絕。
多愁善感，死亡。郁郁寡歡：提心吊膽、苦痛而發出嘆息的聲音；快要。
形容愁容滿面的樣子或神色、失望 ：指心神悲沮的樣子：哀，非常害怕。形容失望懊喪的樣子，泫然流涕。
愁眉苦臉。哀而不傷；死：氣息終止：舒展；傷。
垂頭喪氣，精神不安。愁容滿面：將近，憂慮：皺著眉頭，心煩：“女更黯然神傷，心煩。
作定語：神情沮喪；用於口語：憂慮的神色布滿臉龐：形容心事重重。傷心欲絕、狀語，快要。
心煩意亂。心裏煩躁，非常憂愁：悲哀，沒有過分與不及之處、音樂優美雅致，思緒紛亂，精神不振；因傷感憂悶。
黯然神傷、憂慮而又無法溢於言表的復雜感受失魂落魄。
2.思緒煩悶的時候,有哪些詩詞可以讓人忘卻煩惱感悟自然（1）雄奇的山峰，廣袤的原野，歡快的溪流，深沈的海洋……當真真切切地融入剔透玲瓏的自然之中，我發覺，在繁忙的生活中仍需彌補壹種“靜聽花開花落，笑看雲卷雲舒”的恬淡與安寧。
自然是自然的，需要我們用心靈去感悟，用生命去聆聽……當速溶咖啡、壹次性餐具走入我們的生活，當白色垃圾、虛擬社區成為當今時代的壹種符時，我們已經遠離了自然。雖然報紙上是連篇累牘的旅遊，可是事實上，我們已經缺少了那壹份感悟大自然的情懷和心境。
心已經不再靜如止水時，自然便離我們而去，哪怕站在南山跟前，許多人也只能看見金錢與權利，沒有了心遠，何來地偏？融入自然，沒有束縛的氣息，釋放的是心靈的翅膀。讓心靈遠行，壹種悠遠，壹種夢幻，壹種甜柔。
漸漸地，壹個全新的天地呈現了。自然是哲學的。
沒有繁冗的論證，沒有激烈的爭辯，自然本身便演繹著那永恒的哲學命題——什麽是生命。自然從不奢言唯物、唯心，自然也決不歸屬於某壹個流派，自然只是靜默地臥在那裏，任妳去發現。
有人看見了曇花的壹夜即逝，於是感慨生命的短暫。有人看見了星的閃耀，於是高唱生命的永恒。
有人看見了魚兒在池中的快樂，有人看見了風吹帆動的思辨，有人……迦葉看見了佛祖拈花，於是得道。我想他壹定是感悟了自然的哲學。
亞裏士多德，黑格爾，朱熹，其實都是從自然懷中拿走了極少的哲理，便像孩子般快活地跑開，成了傳世的宗師。可自然還在那裏，用心地思考，用心地演繹。
自然是文學的。沒有激昂的文字，沒有冗長的章節，自然本身便有著詩壹般的韻律，散文壹般的氣質，甚至是小說壹般的故事。
自然不是現實、浪漫，自然也決不參與某壹個“社團”。自然總是站在那裏，靜靜的，任妳去采摘。
蘇軾路過時，摘取了大江東去的豪邁；李白路過時，取走了長江奔流的浪漫；柳永路過時，摘取了幽怨的柳；魯迅路過時，拿去了深沈的夜。其實自然還在那裏，沒有文字，還在抒寫，還在記敘。
自然是音樂的。沒有流瀉的音符，沒有動人的節拍，自然本身便有著壹種天籟之音，他沒有樂曲的雄渾或是悠揚，但卻可以給予音樂家們以最深的感動，《月光曲》誕生了、《二泉映月》誕生了……這壹切的壹切，都讓大自然欣慰，可他仍在那裏，孤獨地演奏，孤獨地欣賞。
自然是人文的。自然是自然的！感悟自然的結果其實很簡單，妳也許感覺不到生命流動，也許感覺不到春風拂曉，也許聽不見天籟之音，但妳仍可以為偉大的自然而流淚，因為妳用心感悟，便得了自然的精髓——自然。
也許有壹天，我們又回到了那些嘈雜的人聲間，繁忙的事務中，但我們已有了壹顆自然而寧靜的心，於是我們發現了另壹種人生，另壹種風采！感悟自然（2）大自然有壹種神奇的魔力，它讓所有屬於它的生物暗藏生機，具有特殊的靈性，於是便有了“春江水暖鴨先知”、“山光悅鳥性，潭影空人心”等千古絕唱。大自然是慷慨的，它讓所有的生物具有生的機會，“楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再來的時候。”
大自然就是這樣循環在四季中，就算是失去了生命，也還是妳現在不知的另壹段新生命的開始，就像老人們常說的那樣，人世有輪回。置身於自然，妳就像感受壹個溫暖的懷抱，回到原始的純真和善良，鳥兒壹聲親切的問候，也會讓妳感到樸實親切，忘卻城的煩惱，歸順於自然。
自然需要感悟，感受它溪水搏擊的心跳聲，感受它微風拂面時的溫柔，感受它包容萬物的寬大胸襟，感受它親切樸實的青春笑容，把自然的壹切帶回家，妳會在車水馬龍的城中找到另壹個大自然，置身其中，妳會笑得格外燦爛。“江山如此多嬌”，好好地感悟自然，在春日下聽聽萬物萌動的聲音；在夏雷中看看荷花驚慌地閃躲；在秋風中看看稻田掀起的金浪；在冬雪下聽聽雪精靈的淺吟低唱。
自然下，壹切很美。感 悟 自 然（3）樓越來越高，天空卻越來越小；道路越來越寬，車速卻越來越慢；人口是越來越多，當需要幫助的時候，主動伸手的人卻越來越少。
這是壹個躁動、喧囂的年代和社會，高速運轉的社會裹脅著妳疲憊地向前狂顛！沒有了平靜和安寧，沒有了思考和想象，不知自己將漂向何方。再回首，透過誘惑的荊棘和紛亂，還能發現壹小片屬於自己的藍天，還能夠感悟自然的心語。
清晨，燦爛的太陽為我升起，照耀著我那本已沒有感悟的心靈，讓我再次體味人生，品味生活。生活由於陽光的燦爛而燦爛，由於自然的感悟而豐富多采。
湛藍的天空是我心靈散步的所在，千資百態的白雲是我來不及采摘的絢麗花朵；空中飛過拖著哨音的鴿將我的思緒帶向遠方。徜徉在銀色的月光中，品壹杯濃郁芳香、沁人心脾的清茶，聆聽音樂們的妙筆心聲，妳不能不為這聲音的文字和畫卷而感動。
維也納的森林帶來誘人的清新，蘭色多瑙河奔湧著異國的風情，伏爾加河的纖夫訴說著勞作的辛苦；黃河吶喊著中華民族的魂魄，春江花月夜蕩漾著美景良宵，梁祝傾訴著淒婉哀怨的希望，二泉映月講述著平靜安寧和淡淡的憂傷。置身於浩瀚的海邊，感悟大海的靈魂和大海的詩篇。
夏日的大海浮躁、喧囂，象是要驅走難挨的酷暑；春日的大海恬靜、安詳，象。
3.形容思緒很亂的成語心煩意亂 意：心思。心思煩亂，不知怎樣才好。
心亂如麻 心裏亂得象壹團亂麻。形容心裏非常煩亂。
不知所措 措：安置，處理。不知道怎麽辦才好。形容處境為難或心神慌亂。
坐臥不寧 坐著躺著都不安寧。常形容心緒煩亂。
紛亂如麻 麻：麻團。交錯雜亂像壹團亂麻。
七慌八亂 形容非常慌張混亂。
失魂蕩魄 形容心意煩亂，精神恍惚。
失魂喪魄 ①形容心煩意亂，精神恍惚。②形容極度驚恐不安。
心煩慮亂 心思煩亂，不知怎樣才好。同“心煩意亂”。
心煩意冗 心思煩亂，不知怎樣才好。同“心煩意亂”。
心慌撩亂 心裏慌張忙亂，心緒混亂。
心慌意急 心裏著慌，亂了主意。同“心慌意亂”。
心勞意攘 猶心慌意亂。心裏著慌，亂了主意。
心勞意冗 心裏著慌，亂了主意。同“心勞意攘”。
心忙意急 猶心慌意亂。心裏著慌，亂了主意。
心忙意亂 猶心慌意亂。心裏著慌，亂了主意。